Tu t'effaces! À force de faire de la place aux autres.

Tu peux avoir appris à être tellement attentionné, généreux et présent pour les autres que tu ne réalises plus à quel point tu as pris l'habitude de t'effacer.

Tu sais écouter, prendre soin, aider et répondre aux attentes.

Mais lorsque vient ton tour d'avoir un besoin, de demander du soutien ou simplement de faire un choix pour toi, quelque chose peut devenir inconfortable.

La peur de déranger. La culpabilité. Le sentiment de devoir toujours en faire davantage pour être aimé, apprécié ou reconnu.

Et parfois, derrière ces façons d'être, se trouve une question beaucoup plus profonde : quelle valeur est-ce que je m'accorde lorsque je ne suis plus en train de donner, d'aider ou de faire plaisir ?

Dans ce premier épisode, je t'invite à explorer comment certaines adaptations développées dans nos premiers liens familiaux peuvent encore influencer la manière dont nous nous considérons et prenons notre place aujourd'hui.

Nous allons faire la différence entre nos qualités, nos mécanismes de protection et les besoins d'Amour, de sécurité et d'appartenance qui peuvent accompagner nos réactions.

Un chemin de conscience pour apprendre à reconnaître notre vécu sans jugement, accueillir nos besoins et découvrir une nouvelle manière d'être en relation.

Une réflexion à conserver :

Dans les relations où tu cherches à préserver l'Amour et ta place auprès des autres, comment apprends-tu aujourd'hui à te considérer, toi aussi ?

Cet épisode s'inscrit dans le cheminement de ma trilogie d'ateliers de libération émotionnelle :

«C'est ma famille, mais je choisis d'être librement moi-même.»

Pour découvrir les ateliers :
https://www.helenebenoit.ca/ateliersliberationemotionnelle

🤍Je t'invite à rejoindre la communauté S'aimer & Être soi librement, exister pleinement vivant pour avancer ensemble dans le processus d'Évolution et accéder au ConscienceBOOK : 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

DIS-TU OUI à embrasser ta visibilité, à t'incarner pleinement et à faire partie de notre communauté. Ensemble, faisons avancer ton chemin vers la réalisation de soi.

S'aimer pour exister. Être soi pour vivre. Être en lien sans s'abandonner.

Cœur à cœur,Hélène Benoit

Cultivons l'Amour de soi pour transformer la qualité de nos liens humains

Où me retrouver:

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