Parents et écrans : quand les enfants tirent la sonnette d’alarme

Les écrans occupent une place de plus en plus importante dans le quotidien des familles, mais l’addiction ne concerne pas uniquement les plus jeunes. À travers son livre Aide tes parents à décrocher des écrans, la journaliste Guillaumette Faure s’intéresse aux habitudes numériques des adultes et à leurs conséquences sur la vie familiale. Disponibilité réduite, manque d’attention, sommeil perturbé ou projets abandonnés au profit du téléphone : les effets sont nombreux. Dans cet épisode, elle explique pourquoi les parents sous-estiment souvent leur temps d’écran et partage des conseils simples pour retrouver un usage plus équilibré. Un éclairage utile pour toute la famille sur la place des écrans dans notre quotidien.

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