Alt er ikke i orden

«Alt bra?»

«Ja da.»

Svaret kommer ofte før vi rekker å kjenne etter. Ikke fordi alt nødvendigvis er bra, men fordi det er enklere å smile og gå videre enn å si: «Nei, ikke helt.»

I denne episoden snakker jeg om de små spørsmålene vi stiller hverandre hele tiden. Hvorfor svarer vi så ofte automatisk? Når er «ja da» bare hyggelig småprat – og når bruker vi det til å skjule hvordan vi egentlig har det?

Du trenger ikke invitere til full terapi hver gang noen spør. Men kanskje går det an å svare litt sannere. Både overfor andre og overfor deg selv.

Vil du ha mer hjelp til å få orden hjemme?

Få gratisvideoen «3 grunner til at rotet stadig kommer tilbake» og bli med på nyhetsbrevet mitt:

https://bretteville-as.kit.com/488fd4ec5b