Mentalt sliten? Kanskje er du overstimulert

Mentalt sliten uten å vite hvorfor?

Kanskje er det ikke bare stress, som i "gamledager".
Kanskje er det bare… for mye input.

I denne episoden snakker jeg om mental overstimulering, skjermtid og hvorfor hjernen vår sjelden får pauser.

Og ikke minst: hva du kan gjøre med det – helt enkelt.

🎧 En rolig episode for deg som kjenner deg litt full i hodet.