Zwischen Training und Umsetzung steht der Kopf

Als Sportpsychologin, ehemalige Spitzensportlerin und Host des Podcasts „Sport im Kopf“ gibt Caja Schöpf Einblicke, warum mentale Arbeit kein Luxus sein sollte – sondern ein entscheidender Erfolgsfaktor.

Wir sprechen über mentale Stärke, Selbstvertrauen und warum Sportpsychologie im Leistungssport nicht erst im Negativlauf ein Thema werden darf.

Entscheidend ist unter anderem die Rolle eines Trainers. Mit seiner Herangehensweise kann er Spieler nicht nur taktisch unterstützen, sondern maßgeblich Einfluss auf ihre mentale Verfassung nehmen.

Warum Körpersprache in kritischen Situationen den Unterschied macht, was jeder daraus mitnehmen kann und welch leidvolle Erfahrung ich selbst auf dem Platz machen musste - all das erfahrt ihr in der Folge.