Selbstsabotage - wenn Schutz wie Scheitern aussieht

Selbstsabotage wirkt oft wie ein Angriff gegen das eigene Leben. Psychologisch ist sie häufig ein alter Schutzplan gegen Scham, Bewertung, Nähe oder Veränderung. Diese Folge erklärt Self-Handicapping, Annäherungs-Vermeidungs-Konflikte und die Logik hinter Aufschieben, Rückzug, Überleistung und Beziehungsprüfungen, ruhig und entlastend erzählt.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.