Achtsame Akzeptanz - bei einem Gefühl bleiben, ohne darin zu verschwinden
Einschlafen mit Psychologie · 13. Okt. 2026 · 21:01
Einschlafen mit Psychologie · 13. Okt. 2026 · 21:01
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Eine ruhige psychologische Folge über achtsame Akzeptanz, Decentering und Körperanker. Es geht darum, ein Gefühl wahrzunehmen, ohne es zu bekämpfen oder vollständig damit zu verschmelzen.
KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.
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