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Einschlafen mit Psychologie

Einschlafen mit Psychologie

Co-Regulation - wie Nervensysteme einander beruhigen

Einschlafen mit Psychologie · 6. Juli 2026 · 21:06

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Eine ruhige psychologische Nachtfolge über Co-Regulation: warum Stimme, Blick, Nähe, Tempo und verlässliche Gegenwart das Nervensystem beruhigen können. Mit Forschungsankern aus Bindungstheorie, Entwicklungspsychologie, Still-Face-Forschung, Social-Baseline-Theorie und Alltagsszenen über Beziehung, Grenzen und innere Sicherheit.


KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

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