Akzeptanz ohne Resignation - weiche Zustimmung zur Wirklichkeit
Einschlafen mit Psychologie · 22. Okt. 2026 · 20:40
Einschlafen mit Psychologie · 22. Okt. 2026 · 20:40
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Eine ruhige psychologische Folge über Akzeptanz, ohne Schmerz gutzureden oder Veränderung aufzugeben. Es geht um ACT, DBT, Erfahrungsvermeidung, radikale Akzeptanz und die Entlastung des nächtlichen Widerstands.
KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.
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