Епизод 32: Резилиънс - силата да устоиш в света на бързите промени

🎧 Нов епизод е тук!

🔥 „Гори, но не прегаряй“ - това е може би най-важният урок за всеки учител днес.

В разговор с проф. д-р Юрий Янакиев, професор по психология в ПУ „Паисий Хилендарски“, ще разберете:

🧠 каква е разликата между стрес и бърнаут

🌿 как да изградим устойчивост (резилиънс)

⏸️ защо почивката е ключ към ефективността

😊 и как да се връщаме у дома по-щастливи, отколкото сме тръгнали

💡 Един разговор, който може да промени начина, по който гледате на работата… и на себе си.

▶️ Гледайте/слушайте сега!

#подкастОбразование #новепизод #учители #стрес #бърнаут #резилиенс #баланс #психичноЗдраве #ЮрийЯнакиев #Пловдив