ベストセラーや話題の書籍を、音声だけで“ながら聴き”できる本要約チャンネル。 通勤中や家事の合間に、知識を効率よくインプット。 1冊10分で、読まなくても内容がわかる！ ビジネス書・自己啓発・教養書などを中心に、毎日更新中。 耳で読書、はじめてみませんか？
2026年10月5日 · 6:38
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2026年10月4日 · 6:47
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2026年10月3日 · 5:48
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2026年10月2日 · 7:28
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2026年10月1日 · 6:26
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2026年9月30日 · 7:38
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2026年9月29日 · 6:36
なぜパートナーと分かり合えないのか、男女の価値観の違いに悩んでいませんか？ ジャレド・ダイアモンド著『人間の性はなぜ奇妙に進化したのか』を解説する本エピソード。この10分を聞けば、パートナーへのイライラや男女のすれ違いが進化した本能によるものだと分かります。自分や相手を責める気持ちが消え、人間関係の悩みがスッキリ解消して、明日からパートナーを見る目がガラリ…
2026年9月28日 · 7:14
「結局見た目なのか」と恋愛や人間関係で損をしている気分になっていませんか？ この10分で、外見的魅力に対する偏見や本能の仕組みがクリアに理解できます。越智啓太さんの著書『美人の正体 外見的魅力をめぐる心理学』をもとに、なぜ人が見た目に惹かれるのかを科学的実験から解説…
2026年9月27日 · 6:32
愛想よく接しただけなのに、なぜ男性は『気がある』と勘違いするのでしょうか？ わずか10分で、男女間ですれ違うハラスメントや勘違いの裏にある「脳の生存戦略」がすっきり理解できます。本番組ではデヴィッド・バス氏の著書『有害な男性のふるまい』を徹底解説。数百万年の進化がもたらした男女の性戦略の違いを知ることで、理不尽な感情に振り回されず、誠実で安全な人間関係を築…
2026年9月26日 · 6:32
どれだけ情報を集めて真面目に考えても、なぜ大事な決断で失敗してしまうのか？ たった10分で、あなたの「賢さ」が裏目に出る原因と対策が分かります。デビッド・ロブソン著『知性の罠 なぜインテリが愚行を犯すのか』を凝縮解説！高い知能や知識がバイアスを強化してしまう心理メカニズムを知ることで、自分の思い込みに気付き、より客観的で賢明な思考スタイルを手に入れるきっか…
2026年9月25日 · 5:29
『頑張って暗記してもすぐ忘れる…』と自分の地頭の悪さに悩んでいませんか？ 偏差値35から東大合格を果たした西岡壱誠さんの著書『「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考』を解説！ 「頭の良さ」は才能ではなく、日常の思考習慣で決まります。この10分を聞けば、身の回りの解像度が上がり、記憶力や説明力が劇的に変わる「東大思考」のコツが手に入ります！…
2026年9月24日 · 6:47
意思が弱いから？なぜやるべきことを先延ばしにして自分を責めてしまうのか？ 「自分が嫌い」「やる気が出ない」と悩むのは、決して意志が弱いからではありません。石川幹人氏監修の『進歩した文明と進化しない心』を要約解説する本番組では、現代人の不調や先延ばしの根本原因である「進化的ミスマッチ」を解き明かします。この10分を聴くだけで、不要な自己嫌悪を手放し、本能の仕…
2026年9月23日 · 6:47
『努力すれば学力は伸びる』という言葉に、限界や焦りを感じていませんか？ 本番組では、行動遺伝学者・安藤寿康さんの著書『教育脳』を10分で解説します。「努力次第で誰でも伸びる」という教育の錯覚を解き明かし、努力できる資質さえも遺伝の影響を受ける現実を示します。この10分を聞けば、「やればできる」の呪縛や罪悪感から解放され、一人ひとりの遺伝的素質に合わせた最適…
2026年9月22日 · 7:53
気合や意志の力で自分を変えようとして、挫折を繰り返していませんか？ この10分で、無理な努力に頼らず自分を動かす「無意識の扱い方」がわかります。 BAZZI（バジー）著『自分を変える無意識の魔力』を解説！脳の99%を占める無意識の仕組みを理解し、不要な情報や不安を引き算することで、気合や根性を捨てて理想の自分へ自動で変化する科学的なアプローチを学べます…
2026年9月21日 · 5:20
周りに気を遣って頑張っているのに、なぜ自分だけ報われないのでしょうか？ けーりん（唐仁原けいこ）さんの著書『戦略的いい人 残念ないい人の考え方』を10分で要約解説！ 自分ばかり犠牲にする「残念ないい人」から脱却し、周りに頼り手柄を譲る「B視点」を学ぶことで、人と競わずに協力しながら成果を出す思考法が身につきます。この10分で、あなたの優しさを最強の武器に変…
2026年9月20日 · 5:57
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2026年9月19日 · 5:32
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2026年9月18日 · 5:40
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2026年9月17日 · 5:27
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2026年9月16日 · 7:07
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2026年9月15日 · 6:15
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2026年9月14日 · 6:38
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2026年9月13日 · 15:47
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2026年9月12日 · 8:48
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2026年9月11日 · 10:17
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2026年9月10日 · 16:33
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2026年9月9日 · 16:59
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2026年9月8日 · 20:52
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2026年9月7日 · 19:04
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2026年9月6日 · 17:51
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2026年9月5日 · 8:54
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2026年9月4日 · 16:02
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2026年9月3日 · 14:59
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2026年9月3日 · 9:57
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2026年9月1日 · 13:42
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2026年8月31日 · 11:05
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2026年8月30日 · 7:15
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2026年7月21日 · 6:25
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