EP13 心境變奏曲-初探大學生活調適

雄雄遇見你 · 2025年1月3日 · 25:01

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剛上大學，一切都好新鮮！但同時也有好多的變動，無論是生活圈、人際關係、課業等等，全部都是新的挑戰，
好像從0開始的新生活~但這些變動，有時候會讓人有不安、焦慮、緊張的情緒…
這期由芳穎和君旆一起分享自己在大學期間遇到的狀況，以及他們是如何調適、度過陣痛期~想跟大家分享，
會有這些情緒是正常的，可以用自己合適的步調慢慢探索。
最後會給大家一些小建議，不妨可以嘗試看看喔！如果這些小建議對你來說不是那麼適合，也可以來諮輔組找心理師們聊聊，找尋適合自己的調適方式呦~