你有沒有遇過那種，一開口就是一段轟動全面的爆料？他們講八卦，不只是想分享「誰做了什麼」，有些人講八卦，是行銷自己「我什麼都知道」的存在感。
你是不是遇過那種，只會八卦、不太關心你生活的人？你該怎麼優雅轉移，保持彼此的「相處品質」？
這集我們來聊聊如何「情緒斷捨離」。原來關係不該是壓力鍋。學會先自問：「這個八卦是我需要聽的嗎？」你才能保住自己的心情免被牽著跑。
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