「睡不著」為什麼就要吃宵夜？你試過戒掉宵夜嗎？那代價通常是半夜翻來覆去的餓感，還有吃播裡的美食在向你招手。
我們都知道吃宵夜後的罪惡感，但你知道那一句「今晚不吃」下場通常是什麼嗎？
這集我們要來聊聊不只是宵夜推薦，而是宵夜背後的渴望：壓力累積時，你會選擇怎樣慰藉自己？從生活故事切入，探索那份快感為什麼這麼難抗拒，以及它如何成為一種夜晚療癒的儀式。
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