公費流感及新冠疫苗自115年10月1日至11月30日開打！
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活動詳情請見臺北市政府衛生局網站：
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00:00 預告：不能說「我」的覺察對話遊戲
00:33 身體的警訊：椎間盤突出背後的海底輪課題
04:33 覺知是流動還是鍛鍊？允許未知的發生
09:34 走入心理學：全人教育與孤島上的存在主義
16:30 心理學的極限，與靈性探索的起點
20:50 顯化的秘密：理所當然的「本來就是」
26:25 打破舊信念，建立說到做到的肌肉
33:05 雪士達山旅修：打破肌肉記憶，加速意識覺醒
42:13 靈性好書分享：《Be Here Now》隨機翻閱的宇宙指引
48:20 放下我執：《新地球》與那枚遺失的鑽石戒指
54:16 男性力量的柔軟面：卸下護甲，擁抱脆弱與感知
58:17 不能說「我」的覺察挑戰與習慣聊天室
我們是否常常用「硬幹」的方式，試圖向世界證明自己的價值？
當身體發出警訊、當心理學無法解答生命所有的未知，
我們該如何安放自己的心？
這集節目，邀請到大眾心理推廣者——馬丁，
來跟我們聊聊他從體制外教育、哲學、心理學，
一路走入靈性探索的深刻旅程
我們探討了椎間盤突出與海底輪的微妙關聯、
如何將「覺知」從帶有目的性的鍛鍊，轉化為對生命的「允許」，
以及在雪士達山旅修中體驗到的意識擴展
生命中有很多時刻，我們緊抓著信念與我執不放，
就像緊抓著一枚戴不下的鑽石戒指
但真正的顯化與自由，或許就藏在我們願意「放下」、
願意全然活在當下的那一刻
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