Ako naučiť deti jesť zdravo

Rozhovor s nutričnou vedkyňou - Ivanou Kachútovou. Rozprával sa Daniel Kachút.

V tomto diele podcastu školy Libellus sa rozprávame s nutričnou vedkyňou Ivanou Kachútovou o tom, ako budovať zdravý vzťah detí k jedlu už od malíčka.Dozvieš sa:✔️ čo znamená vyvážená strava pre deti✔️ ako funguje pravidlo 80/20 v praxi✔️ ako zvládnuť vyberavé deti bez nútenia✔️ prečo sladkosti nemajú byť odmena ani trest✔️ ako má vyzerať zdravá desiata pre školáka✔️ prečo sú raňajky kľúčové pre výkon v škole✔️ ako predchádzať detskej obezite (spánok, pohyb)✔️ čo robiť pri potravinových intoleranciách✔️ ako rozpoznať varovné signály porúch príjmu potravy