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Was kann dazu beitragen, dass Freude nicht nur kurz auftaucht, sondern einen festen Platz im eigenen Leben bekommt? In „Freude – Das Leben ins Herz schließen“ beschäftigt sich Melanie Wolfers mit Freude als Lebenskraft und persönlicher Ressource.
Sie zeigt, wie wichtig es sein kann, die eigenen Quellen der Freude zu kennen und regelmäßig aus ihnen zu schöpfen. Denn Freude kann Leichtigkeit in den Alltag bringen, Resilienz stärken und die Verbundenheit mit anderen fördern. Gerade in schwierigen Zeiten kann sie helfen, den Blick wieder auf Möglichkeiten und Zuversicht zu richten.
Melanie Wolfers verbindet persönliche Geschichten, langjährige Beratungserfahrung und alltagstaugliche Hinweise. Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden. Vielmehr lädt das Buch dazu ein, Freude bewusster wahrzunehmen und ihr mehr Raum im eigenen Leben zu geben.
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