#21: Een appeltje voor de dorst — Het Spreekuur

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Dat genoeg water drinken van levensbelang is weten we inmiddels wel, want we worden doodgegooid met goedbedoelde waarschuwingen. Maar: waarom is dat nou eigenlijk zo belangrijk? Wat gebeurt er dan in je lijf als je te weinig drinkt? En kan je dan het beste een vruchtensapje, frisdrank of gewoon water in je glas gieten?

Erik en Leonard vertellen wat water met ons hart en onze hersenen doet en geven je praktische tips om het drinken in je dagelijkse routine te integreren.

See omnystudio.com/listener for privacy information.