Wat is gaslighting nou écht? En doe je dit zelf onbewust ook?

De term gaslighting wordt vaak verkeerd gebruikt, maar nog veel vaker niet herkend. Hoe herken je gaslighting in iemands woorden, toon of gedrag? En hoe weet je of je zelf ook hebt gemanipuleerd?

In deze aflevering leg ik uit wat gaslighting écht is, wat het doel ervan is en waarom het zo veel verwarring veroorzaakt. We kijken naar voorbeelden uit toxische en narcistische relaties, waar manipulatie vaak wordt ingezet als onderdeel van dwang en controle. Je hoort hoe gaslighting voelt van binnen, wat het doet met je zelfvertrouwen en hoe je weer grip krijgt op je eigen werkelijkheid.

Ook bespreek ik de vraag die veel slachtoffers van intieme terreur zich stellen: ben ik dan zelf ook toxisch? En hoe maak je het onderscheid tussen gezonde communicatie en manipulatie in een relatie?

Wil je jezelf beschermen tegen de verborgen patronen achter manipulatie en dwingende controle? Klik HIER voor mijn cursus Méér dan Gaslighting.