Narcistische woede: explosieve reacties als machtsmiddel

Narcistische woede: die plotselinge, buitenproportionele uitbarstingen die je krijgt van een toxische partner zodra jij iets kleins benoemt, een grens stelt of uitspreekt wat jou dwarszit.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe deze uitbarstingen er in het echt uitzien en waarom ze zó intimiderend zijn. Niet omdat iemand “de controle verliest”, maar omdat het machtsmiddel is: bedoeld om de controle over jou terug te pakken.

Ik bespreek wat deze woede met je doet: hoe je gaat twijfelen aan jezelf, waarom je stilvalt, en hoe je uiteindelijk twintig keer nadenkt voordat je nog iets durft te benoemen.

En ook wat er daarna komt: de neppe sorry’s, de silent treatment, het doen alsof er niets is gebeurd. Allemaal gedrag dat past bij emotionele mishandeling en intieme terreur.

Tenslotte geef ik je de belangrijkste do’s en don’ts voor als je met zo'n onredelijke woede-aanval te maken krijgt.

Voor échte helderheid over wat er speelt in jouw relatie, volg de videocursus ⁠Méér dan Gaslighting⁠.

Heb je vragen of wil je wat delen? Weet me te vinden op instagram @manipuliefde.