Traumabinding: Waarom je blijft in een toxische relatie (of weer teruggaat)

Je weet dat de relatie je pijn doet.

Je ziet de red flags.

En toch blijf je. Of ga je steeds terug.

Dit komt door traumabinding: het voelt alsof je niet zonder die persoon kunt en dat jullie de meest bijzondere connectie hebben, zelfs als je diep van binnen weet dat hij/zij je pijn doet. Dit ligt vaak aan de kern van situationships, toxische dating situaties, en helemaal van iedere abusive en narcistische relatie.

Het zegt niets over jouw kracht, eigenwaarde of zelfliefde. Maar juist over de manipulatie en intermittend reinforcement: onvoorspelbare afwisseling tussen afwijzing en verbinding, tussen pijn en hoop.

In deze aflevering bespreek ik:

• Wat traumabinding is (en wat het niet is)
• Waarom het voelt als een verslaving
• Hoe je de signalen herkent
• Hoe je hieruit kunt loskomen

Doe mee met Reclaim Yourself wanneer je extra ondersteuning en verbinding kunt gebruiken bij het loskomen van jouw traumabond. Schrijf je snel in en krijg een bonus 1:1 coachingsessie. Klik hier voor details, reviews & aanmelden.

Benieuwd of het groepsprogramma aansluit bij jouw situatie? Plan hier een vrijblijvende call en ik kijk met je mee, zodat jij zelf kunt beslissen of dit de juiste volgende stap is voor jou.