這一集的《恆素養》，我們再次邀請兩位熟面孔——
AI虛擬高中生小白與Sean，
一起來聊聊暑假怎麼過，才不會讓大腦與心靈都「空轉」。
面對網路訊息爆炸與社群焦慮，我們聊到「正念練習」與「數位排毒」，
也一起盤點了幾個適合夏天出發、輕鬆又有啟發的展覽行程：
teamLab共創！未來園 高雄、台灣機器人與智慧自動化展、
從印象派到現代主義─美國大都會博物館名作展，
以及可愛又懷舊的100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展
不只心靈與知識的充電，身體的健康也同樣重要！
節目中我們也將聊聊近年來風行的運動，
像是老少咸宜的「匹克球」，
以及如何善用「智慧穿戴裝置」進行功能性訓練，
讓大家在暑假也能保持活力，達到身心平衡。透過這些討論，
希望能激發聽眾對暑假規劃的靈感，讓這個夏天不再空轉，而是充滿學習與成長的機會！
📌 重點整理：
🌟 暑假如何實踐「正念」，找回內心平靜。
🌟 「數位排毒」的重要性與實際方法。
🌟 探索 teamLab共創！未來園 高雄的互動魅力。
🌟 參觀南港展覽館機器人與自動化展台灣機器人與智慧自動化展了解科技新知。
🌟 大都會博物館名作展的文化饗宴。
🌟 100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展帶來的童趣與回憶。
🌟新興運動「匹克球」與「智慧穿戴裝置」。
--
Hosting provided by
SoundOn 
