Podcast popolari

The Wom Healthy

Redazione The Wom Healthy

▶ Webplayer

• Health
• Fitness

Informazioni su questo podcast

Il meglio dei contenuti del sito https://healthy.thewom.it/ in pillole audio tematiche sui temi di salute e alimentazione.

Episodi

• 10 minuti di silenzio per la pressione? Ecco perché non è come pensi

  30 set 2026 · 1:54

• Muscoli dopo i 75 anni: ecco perché lo specchio ti sta ingannando

  30 set 2026 · 1:53

• Glicemia: misurarla alle 7 o alle 9? Ecco cosa cambia davvero

  30 set 2026 · 1:47

• Doccia calda o tiepida? E nella vasca non è la stessa cosa

  30 set 2026 · 1:45

• Hai una macchia sull’unghia? Il trucco per capire se è pericolosa

  29 set 2026 · 1:43

• I 3 cibi che abbassano il colesterolo cattivo (soprattutto se sostituiscono…)

  29 set 2026 · 1:50

• Pressione alta? Ecco quanto caffè puoi bere davvero (e quando)

  29 set 2026 · 1:55

• Sai cos’è stato scoperto dall’analisi di 95.000 persone sul sonno e il rischio di malattie?

  29 set 2026 · 2:01

• Antidepressivi in gravidanza? Nuovo studio su 167 mila bambini

  29 set 2026 · 1:52

• Qual è il miglior farmaco per il linfedema?

  29 set 2026 · 1:52

• Meglio bere acqua in piedi o seduti? No, non è la stessa cosa

  29 set 2026 · 1:39

• Vuoti di memoria? Il legame con l’intestino che non ti aspetti

  29 set 2026 · 1:55

• Dolore alle articolazioni? Lo zucchero c’entra, ma non come credi

  29 set 2026 · 1:47

• Colesterolo totale nella norma? Ecco perché l’LDL alto non è un errore

  29 set 2026 · 1:49

• Ti svegli con il collo bagnato? Ecco quando non è solo il caldo

  29 set 2026 · 1:40

• Le 3 abitudini serali che ti tolgono lucidità il giorno dopo

  29 set 2026 · 1:50

• Parola sulla punta della lingua? Ecco quando non è più solo l’età

  29 set 2026 · 1:49

• Se mangi prugne per l’intestino… devi assolutamente sapere cosa succede alle ossa

  29 set 2026 · 1:41

• È vero che ci sono giovani, sportivi e sani che hanno un infarto e non sappiamo spiegare perché?

  29 set 2026 · 1:47

• Hai l’artrosi e vuoi evitare l’operazione: esistono metodi naturali per salvare il ginocchio?

  29 set 2026 · 1:58

• E tu sai cos’è la sindrome dell’intestino corto?

  29 set 2026 · 1:45

• Hai sempre disturbi intestinali? I sintomi del dolicocolon

  29 set 2026 · 1:48

• Vitamina D: una dose elevata potrebbe aiutare la memoria

  29 set 2026 · 1:42

• Conservanti alimentari: oggi abbiamo un motivo in più per evitarli

  29 set 2026 · 1:50

• Zenzero dopo cena per sgonfiare? Attenzione, può farti stare peggio

  29 set 2026 · 1:51

• Pancia gonfia: se non fosse ritenzione… cosa potrebbe essere?

  29 set 2026 · 1:48

• E tu sapevi cosa succede al tuo sonno se mangi pomodori a cena?

  29 set 2026 · 1:37

• Pressione alta a 60 anni: perché la ginnastica dolce non basta

  29 set 2026 · 1:57

• Pasta a pranzo o a cena? Lo stesso piatto non ha lo stesso effetto

  29 set 2026 · 1:41

• Tabella patologie Legge 104? L’errore che commettono quasi tutti

  28 set 2026 · 1:56

• Pressione: meglio misurarla prima o dopo i pasti? No, non è “uguale”

  28 set 2026 · 1:47

• Caffè a digiuno: ti spiego cosa succede al tuo fegato

  28 set 2026 · 1:34

• Colesterolo o trigliceridi alti? La mossa a tavola non è la stessa

  28 set 2026 · 1:55

• A che ora si prendono gli omega-3 in menopausa? No, non è uguale

  28 set 2026 · 1:52

• Ti compaiono lividi senza motivo? Forse ti manca proprio questa vitamina

  28 set 2026 · 1:55

• Pancia gonfia dopo la pasta? Ecco perché la glicemia non c’entra

  28 set 2026 · 1:47

• Muscoli e colesterolo: il piatto pronto in pochi minuti che li aiuta

  28 set 2026 · 1:57

• Semi di zucca e prostata: ecco cosa succede davvero dopo i 50 anni

  28 set 2026 · 1:50

• Statine: da quando le prendi dimentichi le cose?

  28 set 2026 · 1:37

• Alzheimer: a che età i primi sintomi?

  28 set 2026 · 1:42

• Testa appannata dopo i 60 anni? Ecco perché la colazione non basta

  28 set 2026 · 1:51

• Ti svegli sempre alle 3 di notte? Ecco la verità sul cortisolo

  28 set 2026 · 1:48

• Glicemia a digiuno ok ma glicata alta? Ecco perché non è un errore

  28 set 2026 · 1:58

• Pelle che tira dopo il lavaggio? Ecco perché non è solo secchezza

  28 set 2026 · 1:52

• Capelli che cadono o si spezzano? Il dettaglio che cambia tutto

  28 set 2026 · 1:40

• Olio di ricino per i dolori articolari: aveva ragione la nonna?

  28 set 2026 · 1:51

• Gambe gonfie? Il segnale per capire se è ritenzione o circolazione

  28 set 2026 · 1:44

• Quanti passi servono per cambiare il corpo? No, non sono 7.000

  27 set 2026 · 1:47

• Quanto pane mangiare a colazione? No, non è una questione di grammi

  27 set 2026 · 1:38

• Calcoli renali? L’errore che fai a tavola pensando di proteggerti

  27 set 2026 · 1:50

• Bevi caffè? Ecco il dettaglio inaspettato che alza il colesterolo

  27 set 2026 · 1:54

• Capelli grassi e forfora? Ecco perché lavarli spesso non è un errore

  27 set 2026 · 1:46

• Legumi a cena dopo i 60 anni? La verità su pancia gonfia e glicemia

  27 set 2026 · 1:46

• Cuore che batte forte? Attenzione a questi farmaci (uno è comunissimo)

  27 set 2026 · 1:49

• Ti alzi sulle punte mentre lavi i denti? Ecco cosa succede davvero

  27 set 2026 · 1:44

• Caviglie gonfie? Il sale si nasconde in questi cibi insospettabili

  27 set 2026 · 1:50

• Prurito dopo la tinta? Il vero colpevole non è quello che pensi

  27 set 2026 · 1:51

• Il caffè amaro abbassa la glicemia? Attenzione, non è come pensi

  27 set 2026 · 1:38

• Allenare il viso ringiovanisce davvero?

  27 set 2026 · 1:49

• Nebbia mentale dopo i pasti? No, non è colpa dello zucchero

  27 set 2026 · 1:56

• Camminare ogni giorno basta per le ossa? No, non è così scontato

  26 set 2026 · 1:43

• Qual è il miglior farmaco per la prostatite?

  26 set 2026 · 1:58

• Perdere peso o perdere grasso? Ecco perché la bilancia ti inganna

  26 set 2026 · 1:45

• Ti fa male la gamba? Se il dolore è davanti o dietro cambia tutto

  26 set 2026 · 1:51

• E se bastassero solo 4 settimane di dieta per ringiovanire davvero?

  26 set 2026 · 1:55

• Ti svegli la notte per la pipì? Il dettaglio che svela la glicemia

  26 set 2026 · 1:48

• Glicemia e pasta a cena: sai cosa conta davvero più dei trucchi?

  26 set 2026 · 1:44

• Pressione alta? L’errore che fai senza saperlo (e non è il caffè)

  26 set 2026 · 1:44

• Pressione alta: meglio formaggio fresco o stagionato?

  26 set 2026 · 1:52

• Pressione alta? Questo comune antidolorifico può sabotare la tua cura

  26 set 2026 · 1:40

• Le 5 regole per abbassare la pressione in modo naturale: le segui tutte?

  26 set 2026 · 1:58

• Glucube: come funziona il primo dispositivo che misura la glicemia senza sangue?

  26 set 2026 · 2:13

• E tu sapevi che allenare i flessori dell’anca potrebbe risolverti il mal di schiena?

  26 set 2026 · 2:01

• Qual è il miglior farmaco per la prostata?

  26 set 2026 · 1:55

• Digestione lenta: i 3 motivi per cui le erbe amare possono deluderti

  26 set 2026 · 1:54

• Glicemia al mattino: meglio bere il caffè prima o dopo colazione?

  26 set 2026 · 1:47

• Quanto tempo aspettare dopo cena prima di dormire? No, non è uguale

  26 set 2026 · 1:39

• PSA alto? Perché quel numero nel referto non è (quasi) mai un verdetto

  26 set 2026 · 1:53

• Urina rossa o rosa? Ecco perché non è sempre colpa delle barbabietole

  25 set 2026 · 1:43

• Pancia gonfia dopo l’insalata di riso? Occhio a questi 2 ingredienti

  25 set 2026 · 1:57

• Hai fame o hai solo sete? Svelato il mito che inganna quasi tutti

  25 set 2026 · 1:40

• Pancia gonfia dopo la frutta? Ecco perché l’orario non c’entra nulla

  25 set 2026 · 1:53

• Com’è la glicemia normale negli anziani?

  25 set 2026 · 1:44

• Abbiocco dopo mangiato? No, non è sempre colpa della digestione

  25 set 2026 · 1:43

• Capelli bianchi precoci? Il segnale che potrebbe mancarti qualcosa

  25 set 2026 · 1:43

• Menopausa e ormoni: pillola o cerotto? Ecco cosa cambia davvero

  25 set 2026 · 1:56

• Frutta dopo cena e trigliceridi: ecco la verità che non ti aspetti

  25 set 2026 · 1:43

• Glicemia: la tisana dopo cena aiuta davvero? Ecco cosa devi sapere

  25 set 2026 · 1:47

• La semplice abitudine per dormire meglio (e invecchiare meglio) dopo i 60 anni

  25 set 2026 · 1:49

• Vitamina D e K2 insieme? La verità che non ti aspetti

  25 set 2026 · 1:55

• E tu dormi sul fianco destro o sinistro? Perché no, non è la stessa cosa

  25 set 2026 · 1:42

• Valori giusti di colesterolo: cambiano tra uomini e donne?

  25 set 2026 · 1:57

• Analisi del sangue: quante ore di digiuno servono? No, non sono 12

  25 set 2026 · 1:51

• Magnesio: i 5 cibi insospettabili che battono gli integratori

  25 set 2026 · 1:58

• Pressione alta? Il cibo insospettabile che sabota i farmaci

  24 set 2026 · 2:02

• Statine od omega‑3: cosa abbassa davvero il colesterolo?

  24 set 2026 · 1:44

• E tu sai perché i medici definiscono i polpacci il “secondo cuore”?

  24 set 2026 · 1:39

• Il cuore perde un colpo? Il segnale più importante non è il battito

  24 set 2026 · 1:50

• Pressione alta? Ecco cosa rischia la memoria (anche se ti senti bene)

  24 set 2026 · 1:57

• Ti sdrai sul divano dopo mangiato? Svelato cosa succede davvero

  24 set 2026 · 1:36

Il tuo podcast? Prendi il badge Podli per il tuo sito

PodliScarica l'app gratuita di Podli

↓ App