La sveglia suona, la rimandi. E poi ancora.
Ma siamo sicuri che questo ci faccia davvero dormire di più?
Quello che sembra un piccolo gesto innocuo potrebbe in realtà peggiorare la qualità del sonno e farci iniziare la giornata nel modo peggiore possibile.
Eppure continuiamo a farlo, ogni mattina.
La Franca, Nicholas Vitaliano e Matteo Bonfiglioli si confrontano sul “posticipa” e sulle abitudini che influenzano il nostro rapporto con il tempo.
👉 Questo è un
estratto dell’episodio completo
“Il tempo non basta mai — Call, Caffè e Cronometri” di Giudicami Questo.
Nella puntata integrale si parla anche di tempo libero e call di lavoro.
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Un podcast di Marcello Murgia.
Un nuovo episodio ogni martedì!
