Glanc Talk: Stres nás ničí: Většinu lidí ovládá už ráno, proto jsme tak podráždění. Jak ho zastavit, než nás položí?
Glanc Talk · 15. 4. 2026 · 32:27
Glanc Talk · 15. 4. 2026 · 32:27
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Dřív, než přijde kolaps, nám tělo dává jasné signály – jen je většinou ignorujeme. Únava, roztěkanost, výbuchy emocí nebo špatný spánek mohou být první známky toho, že stres už přebírá řízení. Lektorka Jitka Ševčíková v podcastu Glanc Talk vysvětluje, jak ho včas rozpoznat a zastavit.
