Om Yoga ~ med Jenny Sjöberg ~ GOD JUL!

Specialavsnitt ~ Fakta, tips & mer kunskap kring NPF

I detta julspecialavsnitt som släpps på julafton hör vi om vad yogan kan göra för att skapa mer lugn i vardagen. Jenny Sjöberg är yogalärare & trebarnsmamma och grundare av YogaJenny®. Hon bor i Horndal i södra Dalarna tillsammans med sin man, tre söner och två katter.

Under många år arbetade hon som legitimerad högstadielärare i naturvetenskap. Våren 2025 kände hon att det var dags att följa sitt hjärta fullt ut & hon lämnade läraryrket för att på heltid ge sin yogaverksamhet all kraft & tid. Hon brinner för att göra yoga tillgängligt, personligt & hållbart oavsett var du befinner dig i livet eller hur mycket (eller lite) erfarenhet du har sedan tidigare. Hon vänder sig främst till kvinnor mellan 35 & 65 år, som kan vara en fas i livet då kroppen börjar säga ifrån, hormonella förändringar gör sig påminda & vardagen kanske kräver mer än den ger. Många av de kvinnor hon möter har länge satt andra först – familj, jobb, ansvar – men känner nu att det är dags att ta hand om sig själva. Ofta finns det smärta, stelhet eller stress i kroppen. Kanske sover man sämre, känner sig trött, vilsen eller längtar efter inre styrka & stabilitet. Jenny vill vara ditt vänliga stöd på vägen – utan krav på prestation. Du kan vara nybörjare eller erfaren yogi – det viktiga är att du längtar fter mer balans, närvaro & välmående i vardagen. Jennys utbildningar; Uplifted™ 200 h Yogalärarutbildning, Uplifted™ 300 h Yogalärarvidareutbildning, Kundalini University & Uplifted™ 200 h Kundaliniyogalärarutbildning, Karma Yoga Kundaliniyoga 200 h, Yinyoga 50+ h, Hormonyyoga & Gravidyoga 200 h.

En Julklapp till dig som lyssnar från Jenny i samarbete med Dalocus: Gratis Yoga Nidra-video Stressrelease 11 Minuter: https://subscribepage.io/nidra

Du får även en rabattkod på valfritt Onlineyogamedlemskap i Medlemsportalen av Jenny ~ Med rabattkoden GODJUL får du 15% rabatt på valfritt onlineyogamedlemskap här https://onlineyoga.yogajenny.se (ingen bindnings- eller uppsägningstid)

Om du vill läsa mer om Jenny, hennes företag & de yogaklasser hon erbjuder: Start - YogaJenny.se

Vill du vara gäst i podden? Maila till info@dalocus.se

NPF genom livet ~ en podcast skapad av Dalocus ~ tack för att du lyssnar!

Dalocus betyder "ge rum" eller "ge plats" på latin & drivs av Therese Holst. Dalocus stödjer verksamheter & organisationer som vill ge plats för en hållbar framtid! Kontakta Dalocus för stöd i ledarskapsutveckling, organisationsutveckling, förändringsledning, kunskapsstöd inom NPF, LSS-lagen eller nya socialtjänstlagen. Företaget erbjuder samtalsstöd, föreläsningar, utbildningar, utredningar, handledning, mentorskap eller annat utifrån behov & skräddarsyr uppdrag utifrån just era utmaningar & unika förutsättningar.

För att anlita Dalocus eller kommer i kontakt med företaget, maila till: info@dalocus.se

Följ gärna podden & Dalocus på Instagram

http://www.instagram.com/npf_genomlivet/

http://www.instagram.com/dalocus_/

Med önskan om att du får en riktigt GOD JUL!

NPF genom livet ~ en podcast skapad av Dalocus ~ tack för att du lyssnar!

#NPF #ADHD #Yogatips #NPFgenomlivet #Geplats #Dalocus

Dalocus betyder "ge rum" eller "ge plats" på latin & drivs av Therese Holst. Drömmen om eget företag startade 2017 men fick en tid sättas på paus då livet tog andra vägar, våren 2025 kunde företagsdrömmarna väckas på nytt. Målet med Dalocus är att skapa & leva ett liv som ger mening & välmående. Genom att stödja andra i hållbart ledarskap för hållbara organisationer i en hållbar framtid.

Företaget stödjer verksamheter, offentlig förvaltning & dig som privatperson inom ledarskaps -och verksamhetsutveckling, förändringsledning, systemledarskap samt inom områdena NPF & LSS. Stödet kan ges i form av föreläsningar, utbildningar, events, handledning, mentorskap, samtalsstöd, organisationsutredningar, olika interimslösningar & samarbeten & skräddarsys utifrån era förutsättningar & behov.

För kostnadsfri konsultation & prisförslag maila till info@dalocus.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.