怒氣上來前，先做這五件事

清真哈拉真心話 · 2026年9月4日 · 21:24

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生氣的時候，你都怎麼處理？這集聊聊先知教我們的五個實用方法——求護詞、保持沉默、換姿勢離開、用水降火、想清楚後果，幫你在怒氣上來之前先冷靜下來。也會聊聊為什麼把壞脾氣怪到星座、血型頭上其實很危險。 -- Hosting provided by SoundOn