Mina tankar om livet är en personlig och reflekterande podcast där Andreas Forsén Jonsson delar med sig av tankar, insikter och berättelser om det som verkligen betyder något. Med värme, ärlighet och närvaro bjuder han in lyssnaren till små pauser i vardagen – för att stanna upp, känna efter och kanske se livet med lite nya ögon.Vill du se mig live? Biljetter till min humorshow Jag Har Inte Tid hittar du här: andreas.se/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
28 sep. 2026 · 10:07
Har du någon gång varit omgiven av människor och ändå känt dig ensam? Som att alla andra verkar ha koll, medan du själv försöker förstå hur livet egentligen fungerar? I det här…
27 sep. 2026 · 11:15
Ibland kan man känna att man har tappat bort sig själv lite. Inte för att något dramatiskt har hänt, utan för att livet har varit fullt av ansvar, måsten, ljud och förväntningar.…
26 sep. 2026 · 8:34
Vi planerar, förbereder och försöker skapa kontroll över framtiden. Men hur mycket kan vi egentligen styra? I dagens avsnitt funderar Andreas över vår längtan efter trygghet,…
25 sep. 2026 · 10:08
Hösten har något särskilt över sig. För många känns den som en nystart – en chans att hitta tillbaka till rutiner, tänka om och kanske börja på nytt. Men måste ett nytt kapitel…
24 sep. 2026 · 8:33
Vissa dagar känns bara lite fel. Kaffet spills, tålamodet är kort och världen känns plötsligt lite för mycket. Men måste vi verkligen förstå, analysera och fixa varje känsla? I…
23 sep. 2026 · 9:16
Hur pratar du med dig själv när du gör fel? I det här avsnittet reflekterar Andreas över den där inre rösten som så många av oss går omkring med – en röst som ibland är betydligt…
22 sep. 2026 · 9:39
Ibland kommer vi till en punkt i livet där vi inser att något inte längre fungerar som det en gång gjorde. En relation, ett arbete, en dröm eller kanske bilden vi haft av oss…
21 sep. 2026 · 10:31
Livet kan ibland gå snabbare än vi själva hinner med. Dagarna fylls av möten, människor, beslut och saker som behöver göras – samtidigt som något inom oss fortfarande försöker…
20 sep. 2026 · 11:01
I dagens avsnitt av Mina tankar om livet ställer Andreas en enkel fråga som kan vara betydligt svårare att svara på än man först tror: Vad vill du? Inte vad som är rimligt. Inte…
19 sep. 2026 · 8:11
I dagens avsnitt av Mina tankar om livet pratar Andreas om tystnaden – och om varför den ibland kan kännas allt annat än lugn. När telefonen är undanlagd, TV:n är avstängd och…
18 sep. 2026 · 8:09
I dagens avsnitt av Mina tankar om livet pratar Andreas om längtan efter ett enklare liv. Inte ett mindre liv och inte ett liv utan ansvar – utan ett liv som känns mindre…
17 sep. 2026 · 10:46
Ibland blir vi så vana vid att vara den som håller ihop, tar ansvar och finns där för andra att vi nästan glömmer bort att vi också behöver någon att luta oss mot. I dagens…
16 sep. 2026 · 9:40
Vi lever i en tid där vi hela tiden uppmuntras att utvecklas. Bli bättre, starkare, mer disciplinerade, tryggare och mer effektiva. Och det finns mycket fint i personlig…
15 sep. 2026 · 9:32
Vi lever i en tid där det ofta känns som att allt ska gå fort. Vi ska hinna mer, prestera mer och helst hålla samma tempo som alla andra verkar klara av. Men vad händer när…
14 sep. 2026 · 8:35
Har du någon gång varit riktigt glad och stolt över något du har gjort – för att bara några minuter senare känna att det inte längre är lika mycket värt? Ibland räcker det att vi…
13 sep. 2026 · 9:44
Vi möter människor varje dag utan att egentligen veta vad som pågår på insidan. Bakom leendet, prestationen och orden ”det är bra” kan det finnas sorg, oro, trötthet eller en…
12 sep. 2026 · 9:25
Vad händer när vi slutar fylla varje tyst stund med något annat? I dagens avsnitt pratar Andreas om vår förmåga att stanna upp och faktiskt vara med oss själva. Om skillnaden…
11 sep. 2026 · 8:48
Vi tror ofta att stora förändringar i livet måste börja med stora beslut och tydliga planer. Men när vi ser tillbaka är det ofta de små sakerna som har förändrat mest. I dagens…
10 sep. 2026 · 10:04
Vi lever i en värld där det alltid finns något mer att göra, förbättra och uppnå. Men vad händer om vi aldrig tillåter oss själva att känna att det räcker? I dagens avsnitt…
9 sep. 2026 · 7:31
Vad är det som faktiskt betyder något när allt annat blir tyst? I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att lägga tid och energi på sådant som egentligen inte…
8 sep. 2026 · 8:40
Ibland kan allt se rätt ut på utsidan. Du är på rätt plats, med fina människor och i ett liv som fungerar. Ändå kan det finnas en känsla av att något inom dig inte riktigt har…
7 sep. 2026 · 11:18
Ibland fungerar livet precis som det ska på utsidan – och ändå finns en känsla av att något saknas. En stilla längtan efter något annat, utan att man riktigt kan sätta ord på…
6 sep. 2026 · 10:00
Det är lätt att känna att man ligger efter i livet när man jämför sig med andra. Någon har hittat kärleken, någon har startat företag och någon verkar redan veta precis vart de…
5 sep. 2026 · 13:13
Ibland fungerar livet på utsidan, men ändå skaver något på insidan. Vi gör det vi ska, fyller kalendern och fortsätter framåt – men glömmer kanske att stanna upp och fråga oss…
4 sep. 2026 · 11:21
Ibland saknar vi inte en plats eller en årstid – vi saknar känslan vi hade när vi var där. I dagens avsnitt reflekterar Andreas över varför vi kan känna vemod när sommaren tar…
3 sep. 2026 · 9:59
När vardagen kommer tillbaka är det lätt att längta efter något annat – något större, friare eller mer spännande. Men tänk om vi riskerar att missa livet när vi hela tiden väntar…
2 sep. 2026 · 12:12
Ibland vet vi precis vad vi längtar efter, men ändå står vi kvar. Vi väntar på rätt tillfälle, mer mod eller på att känna oss redo. I dagens avsnitt reflekterar Andreas över…
1 sep. 2026 · 11:44
Ibland får vi känslan av att vi måste ta tag i hela livet på en gång. Börja träna, få ordning på vardagen, sova bättre, stressa mindre och bli en bättre version av oss själva.…
31 aug. 2026 · 13:23
September kan kännas som en nystart. En chans att börja om, få ordning på livet och bli en bättre version av sig själv. Men tänk om vi inte behöver börja om alls? I det här…
30 aug. 2026 · 10:15
Vad gör vi när dagen inte blev som vi hade hoppats? När vi tappade tålamodet, inte var så närvarande som vi ville eller glömde bort det som faktiskt betyder mest? I det här…
27 aug. 2026 · 9:20
Det händer ibland att livet fungerar på pappret, men ändå känns det som att något skaver. Vi har jobb, relationer och vardag – men någonstans inom oss finns en fråga som inte…
23 aug. 2026 · 11:21
Hur ofta väntar vi på att känna oss redo innan vi vågar ta nästa steg? Vi tror att vi behöver mer erfarenhet, mer mod, mer tid eller mer självkänsla. Men tänk om du redan har det…
20 aug. 2026 · 9:09
Hösten kan kännas som ett andra nyår. När vardagen återvänder väcks lätt känslan av att vi ska börja om – träna igen, få ordning på livet, skapa nya rutiner och bli en bättre…
16 aug. 2026 · 8:55
Vi säger ofta att tiden läker alla sår. Och visst förändrar tiden mycket. Men vissa människor, minnen och erfarenheter lämnar oss aldrig helt. Inte för att vi är fast, utan för…
13 aug. 2026 · 10:12
Det finns något särskilt med augusti. Sommaren är fortfarande här, men samtidigt anar vi att något nytt närmar sig. Ljuset förändras, kvällarna blir svalare och hösten står…
9 aug. 2026 · 10:15
I det här avsnittet reflekterar Andreas över den särskilda känslan som infinner sig när sommaren börjar mogna. Om varför det mest värdefulla i livet sällan behöver göra mycket…
6 aug. 2026 · 8:31
Har du någon gång suttit en ljummen sommarkväll och känt ett märkligt vemod – trots att allt fortfarande finns kvar? Som om en del av dig redan börjat längta tillbaka till det…
2 aug. 2026 · 9:31
Det finns något särskilt med de första augustikvällarna. Ljuset förändras, luften blir lite svalare och plötsligt blir vi medvetna om något som vi nästan tagit för givet – att…
30 juli 2026 · 9:23
Vi längtar efter kärlek, uppskattning och närhet. Men när det väl kommer till oss händer något märkligt. Vi tonar ner komplimangen, avfärdar hjälpen eller byter snabbt ämne när…
26 juli 2026 · 11:03
I det hundrade avsnittet av Mina tankar om livet stannar Andreas upp vid en fråga som förändrat hans sätt att se på både framgång och mening: Vad händer när vi slutar jaga? Om…
23 juli 2026 · 9:43
Vi omges ständigt av budskap som lovar att nästa köp ska göra oss lite lyckligare, lite tryggare eller lite mer kompletta. Men tänk om det vi egentligen längtar efter inte går…
19 juli 2026 · 11:47
Sommaren förknippas ofta med ledighet, glädje och frihet. Men för många av oss väcker den också något annat. En längtan, en saknad, ett vemod eller en tacksamhet som känns…
16 juli 2026 · 11:48
Vi lever i en tid där det är lätt att tro att varje dag måste vara minnesvärd. Att livet ska fyllas av stora upplevelser, viktiga milstolpar och stunder som sticker ut. Men tänk…
12 juli 2026 · 9:15
Du har längtat efter ledigheten. Efter lugnet, tiden och möjligheten att få andas ut. Men när den väl kommer märker du att tankarna fortfarande springer vidare i samma tempo som…
9 juli 2026 · 8:22
Vi lever i en tid där nästan allt kan dokumenteras, delas och visas upp. Men tänk om det som betyder allra mest i livet är just det som inte syns på en bild? I det här avsnittet…
5 juli 2026 · 7:51
Vi längtar ofta efter lugnare dagar. Efter mindre stress, färre måsten och mer tid att andas. Men när stillheten väl kommer är det inte alltid lätt att slappna av. Ibland känns…
2 juli 2026 · 8:39
Sommaren omges ofta av förväntningar. Vi ska hinna resa, vila, umgås, skapa minnen och ta vara på varje solig dag. Men ibland blir jakten på den perfekta sommaren det som hindrar…
28 juni 2026 · 10:27
Många av oss lever som om glädje är något som måste förtjänas. Vi tänker att vi ska njuta senare – när allt är löst, när vi hunnit ikapp eller när livet känns mindre komplicerat.…
25 juni 2026 · 9:51
Vad är styrka egentligen? Är det att aldrig tvivla, aldrig falla eller alltid ha kontroll? Eller handlar verklig styrka om något helt annat? I det här avsnittet reflekterar…
21 juni 2026 · 11:49
Midsommarhelgen är över. För vissa blev den fylld av skratt, gemenskap och sommarkänslor. För andra kanske den innehöll besvikelser, ensamhet eller en känsla av att verkligheten…
18 juni 2026 · 7:13
Det är midsommarafton. En dag fylld av traditioner, förväntningar och bilder av hur allting borde vara. Men livet följer sällan manus. Regnet kan komma, planerna kan ändras och…
14 juni 2026 · 10:18
Många av oss har perioder då vi känner oss motiverade, starka och fulla av energi. Och så kommer livet emellan. Rutiner bryts, fokus flyttas och plötsligt känns det som att vi är…
11 juni 2026 · 8:04
Vi bär ofta på en bild av hur sommaren borde vara. Lugn, återhämtande och fylld av minnen. Men ibland tar vi med oss samma tempo och samma krav in i ledigheten som vi försökte…
7 juni 2026 · 9:58
Vi säger ofta att vi ska börja sen. När det lugnat ner sig. När vi fått mer tid, mer energi eller bättre förutsättningar. Och ibland är det sant att livet kommer emellan. Men…
4 juni 2026 · 9:43
Vi lever i en tid som älskar snabba resultat. Genvägar, smarta lösningar och berättelser om framgång som verkar ha kommit över en natt. Men det vi sällan ser är allt det som…
31 maj 2026 · 10:18
Ibland är det inte det som hänt oss som tynger mest – utan det vi fortsätter bära långt efteråt. En kommentar, ett svek eller en besvikelse kan långsamt förvandlas till bitterhet…
28 maj 2026 · 9:44
Det är något särskilt med den här tiden på året. Ljuset dröjer sig kvar längre om kvällarna och sommaren känns plötsligt nära. Samtidigt försöker många av oss hinna klart allt…
24 maj 2026 · 9:48
Ibland räcker det med en enda kommentar för att vi ska börja tvivla på våra drömmar. Vi blir försiktiga med det vi längtar efter – inte för att vi slutat vilja, utan för att vi…
21 maj 2026 · 11:10
Det finns dagar då allt känns möjligt. Och så finns det dagar då det enda man orkar är att ta sig upp ur sängen. I det här avsnittet pratar Andreas om varför vi inte kan bygga…
17 maj 2026 · 12:23
“Nu får det vara nog.” Det är en mening många av oss har sagt till oss själva. Ett beslut om att börja om, ta tag i livet eller bli den där personen vi längtar efter att vara.…
14 maj 2026 · 6:41
Det är något i luften. En känsla av att sommaren närmar sig. Vi längtar till lediga dagar, sena kvällar och lite mer andrum. Och det är inget fel i det. Men ibland blir längtan…
10 maj 2026 · 11:07
Mobilen innehåller mycket. BankID, biljetter, kartor, mejl och hela vår kalender. Men den innehåller inte livet. I det här avsnittet reflekterar Andreas över hur lätt det är att…
7 maj 2026 · 8:40
Tänk om du hade en vän som pratade med dig så som du ibland pratar med dig själv. Hur länge hade du stått ut? I det här avsnittet dyker Andreas ner i den där inre rösten vi bär…
3 maj 2026 · 8:44
Två personer kan vara med om exakt samma sak – och gå därifrån med helt olika upplevelser. Så vad är egentligen verklighet? I det här avsnittet pratar Andreas om hur vi tolkar…
30 apr. 2026 · 6:57
Det är första maj. Dagen efter Valborg. Efter elden, rösterna och allt som var. I det här avsnittet stannar Andreas kvar i det som kommer efter. När allt har lagt sig lite. När…
26 apr. 2026 · 7:53
Ibland känns det inte som styrka. Ibland känns det bara tomt. I det här avsnittet fortsätter Andreas på temat från förra avsnittet – men stannar i den där platsen där ingenting…
23 apr. 2026 · 7:58
Har du tänkt på hur en strålkastare knappt syns i dagsljus? Men när mörkret faller – då ser man vad den faktiskt kan. I det här avsnittet pratar Andreas om den typen av styrka…
19 apr. 2026 · 8:00
Ibland blir det inte som vi tänkt. Planer spricker. Saker faller. Och det kan kännas mer personligt än vi vill erkänna. I det här avsnittet pratar Andreas om vad som händer när…
16 apr. 2026 · 8:59
Det sägs att livet är 10% av det som händer dig och 90% hur du reagerar på det. Och kanske ligger det mer i det än vi ibland vill erkänna. I det här avsnittet pratar Andreas om…
12 apr. 2026 · 8:30
Vi påverkar oss själva mer än vi tror. Men vi påverkar också varandra – hela tiden. I det här avsnittet fortsätter Andreas på temat från förra avsnittet, men vänder perspektivet.…
9 apr. 2026 · 8:44
Vissa dagar är bara skit. Så enkelt är det faktiskt. I det här avsnittet pratar Andreas om de där dagarna när allt skaver lite mer än vanligt. När tålamodet är kort, humöret surt…
5 apr. 2026 · 9:02
Det är annandag påsk. En sådan där dag som ligger mitt emellan vila och vardag. Mellan lugnet som varit och tempot som snart drar igång igen. I det här avsnittet pratar Andreas…
2 apr. 2026 · 9:25
Det är påsk. Och kanske har du några lediga dagar framför dig. Eller så rullar livet på precis som vanligt. I det här avsnittet pratar Andreas om något vi sällan tillåter oss…
29 mars 2026 · 13:36
Ibland är det inte det som händer runt omkring oss som påverkar oss mest – utan det som pågår på insidan. Tankarna som kommer snabbt, hårt och ofta utan att vi ens hinner…
27 mars 2026 · 9:42
Vi har alla en backspegel i livet. En plats där gamla minnen, misstag, sår och berättelser fortfarande påverkar hur vi ser på oss själva och våra liv. I det här avsnittet pratar…
23 mars 2026 · 10:03
Det är dagen efter. Efter turnéfinalen. Efter min födelsedag. Efter allt. I lördags stod jag på scen inför ett fullsatt Stora Teatern i Göteborg. Idag sitter jag ensam med en…
20 mars 2026 · 9:00
Imorgon står jag på Stora Teatern i Göteborg. Min födelsedag. Och sista föreställningen av Jag har inte tid . Ett avslut som rymmer allt på en gång. Stolthet, glädje, vemod – och…
16 mars 2026 · 8:31
Det låter så enkelt: var dig själv. Men i verkligheten är det inte alltid så lätt. För någonstans finns den där rösten som viskar: Tänk om någon blir besviken? Tänk om stämningen…
13 mars 2026 · 10:13
Perfekt. Ett ord som låter rent och färdigt – men som kanske orsakar mer stress än nästan något annat ord i vår tid. Vi får höra att ingen är perfekt. Att vi bara ska vara oss…
9 mars 2026 · 9:45
“Jag vill inte ta för mycket plats.” Det är en mening jag har hört otaliga gånger från starka, kloka och omtänksamma kvinnor. Ofta sägs den nästan som en ursäkt – innan något ens…
6 mars 2026 · 9:08
Efter en föreläsning kom en man fram till mig. Han tog min hand och sa med darr på rösten: “Jag tror att jag har levt i tio minuter.” Inte tio år. Inte tio månader. Tio minuter.…
2 mars 2026 · 9:24
Ljuset är tillbaka. Men energin är det kanske inte. Mars kan lura oss. Världen säger “nu vänder det”, men inuti känns det bara… trött. Inte dramatiskt. Bara segt. Tomt. Som om…
27 feb. 2026 · 9:31
“Du behöver inte säga ja till något om du inte vill.” En enkel mening. Men varför är den så svår att leva efter som vuxen? I det här avsnittet pratar jag om gränser. Om att säga…
23 feb. 2026 · 8:34
Du vet hur det känns att vara riktigt kär. Att anpassa sig. Prioritera. Anstränga sig – utan att ens tänka på det. Men tänk om den energin fick riktas åt ett annat håll. Det här…
20 feb. 2026 · 8:44
Hur många gånger har du tänkt ”jag borde verkligen…” – och sen inte gjort något alls? Det här avsnittet handlar om varför förändring nästan aldrig börjar med motivation, utan med…
16 feb. 2026 · 8:47
Applåderna tystnar. Rummet töms. Och plötsligt står du där ensam med dina egna tankar. I det här avsnittet pratar jag om tomheten som kan komma efter framgång, bekräftelse och…
13 feb. 2026 · 8:47
Vi pratar ofta om kärlek – men hur ofta handlar den om dig? I ett hav av hjärtan, rosor och kärleksbudskap glömmer vi ibland bort det viktigaste hjärtat av alla: vårt eget. I det…
9 feb. 2026 · 8:05
Tänk om du inte längre måste göra alla nöjda? Tänk om det inte är ditt ansvar att få andra att känna sig bekväma med den du har blivit? I det här avsnittet pratar Andreas om…
6 feb. 2026 · 7:44
Det börjar tidigt. Redan i skolkorridoren lär vi oss att anpassa oss – att le lagom, prata lagom, passa in. Och någonstans på vägen tappar vi bort något av oss själva. För varje…
2 feb. 2026 · 7:39
Det är februari. Ljuset är på väg tillbaka – men orken hänger inte riktigt med. Du försöker känna tacksamhet, men allt känns mest… segt. Och kanske tror du, precis som många…
30 jan. 2026 · 9:42
Det finns dagar då klyschorna inte hjälper. När någon säger att “tiden läker alla sår” – och du mest vill kasta mobilen i väggen. När stormen rasar på riktigt, och allt du vill…
26 jan. 2026 · 9:17
Vi formas inte bara av stora händelser – utan av det vi hör varje dag. Av kommentarerna, tonfallen och människorna omkring oss. I dagens avsnitt pratar Andreas om hur våra…
23 jan. 2026 · 8:15
Det är lönedag. Det plingar till i mobilen. Kontot får syre igen. Men ibland… känns det ändå tomt. I dagens avsnitt pratar Andreas om varför den där korta lättnaden inte alltid…
19 jan. 2026 · 8:35
Du får tillbaka det du ger, sägs det. Men vad händer när någon sårat dig – och du inte kan släppa taget? I det här avsnittet pratar Andreas om den osynliga kostnaden av att hålla…
16 jan. 2026 · 6:06
En del får trygghet och utrymme redan från start. Andra lär sig tidigt att be om ursäkt bara för att ta plats. I det här avsnittet pratar Andreas om livets orättvisa startpunkter…
12 jan. 2026 · 6:35
Januari har börjat, väckarklockan ringer igen och inkorgen är full. Men allt måste inte starta på topp bara för att året gör det. I det här avsnittet pratar Andreas om konsten…
9 jan. 2026 · 9:03
Efter jul, nyår och mellandagar är det lätt att känna att man “måste ta tag i livet”. Men vad betyder det egentligen – och vem har bestämt vad det innebär? I detta avsnitt pratar…
5 jan. 2026 · 8:14
Nytt år, nya mål, nya löften. Men måste vi verkligen börja om varje gång kalendern vänder blad? I det här avsnittet pratar jag om varför nyårslöften ofta får oss att känna oss…
22 dec. 2025 · 8:06
Julen är fylld av ljus, glitter och leenden – men inte för alla. För vissa är den också en påminnelse. Om saknad, om ensamhet, om något som inte blev som man hoppats. I det här…
19 dec. 2025 · 10:03
Det är lätt att försvinna i allt som ska göras. Jobb, barn, mejl, tvätt, julklappar. Du vill att alla ska ha det bra – men någonstans på vägen tappar du bort dig själv. Inte…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
