פרק 44 - לא דיכאון, לא עצלנות, אולי זו הפרעת קשב? על ADHD / ADD - עם ד"ר שירלי הרשקו וברק לוי סגל

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את ד"ר שירלי הרשקו וברק לוי סגל לשיחה על הפרעת קשב, זהות, מסוגלות - ועל מה שקורה כשמפסיקים להסתכל על עצמנו דרך משקפיים של ביקורת ומתחילים להבין איך המוח שלנו באמת עובד.

ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית להפרעת קשב, חוקרת, מרצה, סופרת ומטפלת, מהקולות הבולטים בישראל בתחום. ברק לוי סגל הוא יזם, איש קהילה ואסטרטגיה, שחי בעצמו עם הפרעת קשב מאובחנת ומביא זווית אישית ומעשית לעולם הזה.

דיברנו על אחת הטעויות הנפוצות ביותר - הנטייה לחשוב שאנחנו עצלנים, לא ממושמעים או "לא מספיק טובים", כשבפועל ייתכן שהסיפור הוא בכלל אחר.

שוחחנו על האופן שבו הפרעת קשב משפיעה על לימודים, עבודה, זוגיות, הורות, כסף וביטחון עצמי, ועל המחיר הכבד שאנשים משלמים כשהם לא מבינים מה באמת מנהל אותם.

נגענו גם בכוחות הייחודיים שמגיעים יחד עם הפרעת הקשב - יצירתיות, סקרנות, אנרגיה, חשיבה מחוץ לקופסה ויכולת לראות דברים שאחרים מפספסים.

בין הנושאים שעליהם דיברנו בפרק:

• מה ההבדל בין עצלנות לבין הפרעת קשב
• איך מזהים סימנים להפרעת קשב אצל ילדים ומבוגרים
• למה אנשים עם ADHD ו-ADD חווים הרבה ביקורת עצמית
• הקשר בין הפרעת קשב, דיכאון וחרדה
• איך הפרעת קשב משפיעה על זוגיות, קריירה והתנהלות כלכלית
• מהם היתרונות והחוזקות של מוח עם הפרעת קשב
• איך בונים חיים שמתאימים למי שאנחנו - במקום להילחם בעצמנו

זה פרק לכל מי שחי עם הפרעת קשב, חושב שאולי יש לו הפרעת קשב, או פשוט רוצה להבין טוב יותר את עצמו ואת האנשים הקרובים אליו.

מוזמנים להאזין, לשתף עם מי שזה יכול לעזור לו, וכרגיל - אשמח לשמוע מה לקחתם מהשיחה 🙏

ניתן למצוא את ד"ר שירלי הרשקו כאן:

אתר: https://www.drshirleyhershko.com/

הספרים: https://www.drshirleyhershko.com/shop

פודקאסט "אנשי הקשב": https://did.li/qF7YH

קבוצת הפייסבוק: https://bit.ly/3r4tzCx

קורס ארגון זמן: https://bit.ly/3HfXCyN

אבחונים: https://did.li/iYhZH

קבוצת ווצאפ: https://chat.whatsapp.com/KJDMbRunV2V3LHR988kkZz

לאתר משיחה יוצא אור:

https://www.misihayotzeor.com/