פרק 31 - האמת שלא רציתי לשמוע - אבל הצילה לי את החיים - עם דוקטור אפרת גיל

בפרק הכל כך חשוב הזה, אירחתי את ד"ר אפרת גיל המרגשת, 3 תארים בפסיכולוגיה, אחת ממייסדי קבוצת לדעת ואנשי המחר, יש לה פודקאסט בשם "הכל פסיכולוגיה" עם פרופסור עוז גוטרמן הנפלא, ואחת השאלות שהכי סקרנו אותה היא מה גורם לאדם לבצע שינוי, ואיך מייצרים מוטיבציה?

דרך הסיפור האישי והמרתק שלה נגענו בכלים פרקטיים שיכולים לסייע לכל אחד ואחת

דיברנו על:

שיפור של 1% שמביא מדליות זהב

על ה15% שהצליחו וגרמו לה להבין איך

משפכים התנהגותיים

כוח של קבוצה וסביבה

הדמיה שלילית כמנוע לפעולה (לא לבעלי לב חלש)

ועל מה הדבר שעובדים מדווחים שהכי חשוב להם

אפרת גם הצליחה להוריד לי דמעות לדעתי לראשונה בפודקאסט בלייב.

בקיצור, ממליץ בחום אם עוד לא הבנתם

לינקים שבהם אפשר להיעזר באפרת:

https://www.ozguterman.com/links

עוד על אפרת:

https://www.ozguterman.com/oz-guterman/%D7%93%22%D7%A8-%D7%90%D7%A4%D7%A8%D7%AA-%D7%92%D7%99%D7%9C?srsltid=AfmBOopxxHAoUmoCZklGsxRfms9th3jncBu8Wh9ULxtCkOzjvPK6b43y

לינק לפודקאסט "הכל פסיכולוגיה":

https://open.spotify.com/show/6c7s12dvC89gEkVqYl4Mel?si=e97e379a17ad43eb