פרק 16 - על בריאות והתמדה - עם ריטה כפיר

בפרק הזה אני פוגש את ריטה כפיר - אמא לארבעה, מרתוניסטית, אחות, תזונאית, בעלת עסק מצליח, ואשת שליחות בתחום הבריאות.

דיברנו על האיזון בין קריירה למשפחה, על הדרך להכניס בריאות לחיים עמוסים, ועל איך התמדה ומשמעת הופכות מכללים קשים - לאורח חיים חופשי.

דיברנו גם על:

💛 למה התמדה היא ההצלחה האמיתית

🏃‍♀️ איך הופכים הרגלים לבריאות טבעית לאורך זמן

🧠 החשיבות של סביבה ומחויבות

🌿 איך להפוך שליחות אישית לכוח של השראה

זה פרק שמחבר בין גוף ונפש, בין משמעות לבין מעשה -

ומזכיר לנו שבריאות אמיתית מתחילה בצעד אחד קטן, ובעיקר - בהתמדה.

לינק לאתר של ריטה:

https://www.ritakfir.co.il/