#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos

Friday Spark cu Monica Ion · 7 aug. 2025 · 24:01

Ascultă în aplicația Podli 🎧

Urmărește-ți podcasturile preferate, ascultă offline și în mașină cu CarPlay și Android Auto și continuă mereu de unde ai rămas. Încearcă gratuit.

Te simți copleșit, blocat sau pe marginea unui atac de panică?
Află ce semnale îți trimite corpul când spune „STOP” și cum să le asculți. Monica vorbește despre cauzele reale din spatele anxietății și perfecționismului, dar și despre cum poți transforma blocajele în aliați ai schimbării.

🎧 Te așteaptă soluții practice, exerciții clare și o nouă perspectivă asupra controlului, epuizării și emoțiilor nespuse.

💡 Vrei mai multă claritate și aliniere interioară?
Explorează workshop-urile gratuite: https://ftp.care/l/workshops