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En este podcast hablamos con el Dr. García Fernández, cardiólogo con más de cuatro décadas de experiencia, para entender qué podemos hacer hoy para cuidar nuestro corazón y reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en el futuro. Hablamos sobre los hábitos que más influyen en la salud del corazón, por qué gran parte de los infartos podrían prevenirse, cuánto ejercicio necesitamos realmente, qué papel tienen la alimentación, el estrés y nuestro estilo de vida, y cuáles son las señales a las que deberíamos prestar atención. Además, el doctor desmonta algunos de los grandes mitos sobre la salud cardiovascular y comparte las claves que todos deberíamos conocer para mantener un corazón sano y llegar a mayores con una mejor calidad de vida.
Esperamos que lo disfruten!
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