#026 【季節】秋分の日に考える。身体と自転車の調和 | BFL

今日は秋分の日に合わせたテーマをお届けします。

ここ数日、朝晩はまるで暦に合わせたように冷え込み、日中との寒暖差を強く感じるようになりました。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉の通り、季節は確かに進んでいます。

ただ、この寒暖差は自律神経を乱し、体調を崩しやすい原因にもなります。
記事では、こうした「季節の揺らぎ」と健康のつながり、そして自転車を通じて季節を感じることの意味を考えました。

全文は note にまとめています。
👉 bicycle frontline #26｜季節を感じる身体──秋分の日に考える自転車と健康
https://note.com/bicyclefrontline/n/n9a2dac3914a1

さらに Spotify では、記事に書けなかった裏話も配信予定です。あわせてどうぞ。

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