週に一度の「自分時間」で日常をリフレッシュ！

スキマ時間に気軽に楽しめるHapa Intro Clip。今回は、妻との何気ない会話から生まれた「週に一度、自分時間を」というアイデアが、子育てに追われる私の日常をどう変えたのかお話しします。7年ぶりに再開したバスケットボールを通して感じた喜びやリフレッシュの大切さ、妻と連携しながら自分時間をどう確保したのかをリアルにシェア。忙しい毎日を送る方にぜひ聴いてほしい、気分転換のヒントになるエピソードです。

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