En El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te acompañan a fortalecer tu salud mental, reducir el estrés y desarrollar una mentalidad más consciente y productiva. Cada semana compartimos herramientas prácticas de crecimiento personal, regulación emocional y desarrollo personal para mejorar tu bienestar y transformar tu diálogo interior.Aquí encontrarás conversaciones cálidas y reflexivas sobre ansiedad, disciplina, motivación, autoestima y hábitos saludables. Un espacio diseñado para ayudarte a ganar claridad mental, recuperar tu energía y construir una vida con mayor equilibrio y propósito.No es solo inspiraci...
Escucha en la app Podli 🎧
Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.
29 sept 2026 · 4:52
Para este episodio, el concepto más diferenciador es la alegría como recurso de resiliencia , no como premio que aparece cuando todo está bien. Eso lo separa de los episodios…
21 sept 2026 · 13:34
¿Y si no estuvieras perdido, sino avanzando en una dirección que ya no se siente correcta para ti? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo reconocer las…
14 sept 2026 · 6:08
¿Cuántas decisiones has pospuesto por miedo a lo que otros puedan pensar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra hablamos sobre cómo dejar de construir tu vida alrededor…
7 sept 2026 · 13:34
¿Cómo saber si esa sensación que aparece dentro de ti es una verdadera intuición o simplemente ansiedad hablando más fuerte? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
27 ago 2026 · 12:27
¿Por qué algunas emociones permanecen contigo incluso cuando la situación que las provocó ya terminó? ¿Y por qué tu cuerpo puede reaccionar antes de que entiendas conscientemente…
26 ago 2026 · 11:11
Por qué cada vez cuesta más concentrarse, dejar el teléfono o disfrutar de las cosas sencillas? 📱🧠 La respuesta puede estar en la manera en que nuestro cerebro se está…
25 ago 2026 · 12:11
¿Por qué algunas emociones parecen tomar el control antes de que puedas entender qué está pasando? En este episodio de El Club de la Buena Vibra aprenderás a reconocer,…
24 ago 2026 · 11:07
Por qué tu cuerpo sigue reaccionando ante algo que ocurrió hace meses o incluso años? ¿Y por qué saber racionalmente que estás a salvo no siempre es suficiente para sentirte así?…
23 ago 2026 · 10:59
¿Terminas algunos días completamente agotado, pero con la sensación de no haber avanzado realmente en lo que importa? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás…
22 ago 2026 · 12:36
¿Por qué algunas palabras o comportamientos consiguen activar tus emociones en cuestión de segundos? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo desarrollar…
21 ago 2026 · 11:14
¿Por qué algunos hábitos duran años mientras otros desaparecen después de unos pocos días? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás que construir hábitos…
20 ago 2026 · 11:26
¿Qué pasaría si las victorias más importantes de tu vida fueran precisamente aquellas que nadie está viendo? En este episodio de El Club de la Buena Vibra hablamos sobre la…
19 ago 2026 · 12:14
¿Sientes que siempre eres tú quien tiene que resolver los problemas, recordar lo pendiente, cuidar a los demás, evitar conflictos y asegurarse de que todo funcione? Tal vez tu…
18 ago 2026 · 11:47
¿Y si una parte de lo que hoy consideras tu realidad fuera, en realidad, la historia que tu mente ha construido para explicar lo que no sabe ? Nuestro cerebro recibe información…
17 ago 2026 · 11:51
¿Y si fortalecer tu sistema inmunitario no significara conseguir unas defensas que reaccionen con mayor intensidad, sino ayudar a tu organismo a saber cuándo responder, cuándo…
16 ago 2026 · 12:00
¿Sientes que cada vez te cuesta más terminar un libro, ver una película completa o trabajar durante unos minutos sin revisar el teléfono? Quizá tu capacidad de concentración no…
15 ago 2026 · 12:23
¿Alguna vez has conocido a alguien que parecía encantador, pero había algo en su comportamiento que te hacía sentir incómodo, confundido o constantemente en alerta? En este…
14 ago 2026 · 11:35
¿Qué haces cuando sabes exactamente lo que quieres conseguir, pero la motivación desaparece? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás por qué las personas que…
13 ago 2026 · 11:11
¿Por qué reaccionas de ciertas maneras aunque sabes que no te hacen bien? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás una perspectiva diferente sobre el trauma…
12 ago 2026 · 11:13
¿Y si la forma en la que comes hoy estuviera influyendo en cómo vivirás dentro de diez o veinte años? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo pequeños…
11 ago 2026 · 11:13
¿Alguna vez has pensado que te falta fuerza de voluntad para cambiar tu vida? La mayoría de las personas cree que la disciplina depende únicamente de esforzarse más. Sin embargo,…
10 ago 2026 · 11:08
¿Cuántas de las cosas que hoy crees sobre ti realmente son tuyas? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo muchas de nuestras inseguridades, miedos y…
9 ago 2026 · 10:56
¿Y si el problema nunca fue que no has encontrado tu pasión... sino que llevas demasiado tiempo ignorando tu energía? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás…
8 ago 2026 · 11:42
¿Por qué algunas personas temen el abandono, otras evitan comprometerse y muchas repiten una y otra vez el mismo tipo de relaciones? La respuesta podría no estar en tu presente,…
7 ago 2026 · 11:35
¿Por qué algunas personas logran crear una conexión profunda en pocos minutos mientras que otras mantienen conversaciones que nunca pasan de lo superficial? La respuesta no está…
6 ago 2026 · 13:07
¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte, disfrutar de las cosas sencillas o mantener la motivación? Tal vez el problema no sea la falta de disciplina. Puede que tu…
5 ago 2026 · 10:00
¿Sientes que trabajas cada vez más, pero avanzas cada vez menos? Muchas personas creen que el éxito depende únicamente de esforzarse más. Sin embargo, este episodio de El Club de…
4 ago 2026 · 10:00
¿Alguna vez has terminado el día completamente agotado sin haber hecho un gran esfuerzo físico? Tal vez el problema no sea la falta de motivación ni de disciplina. En este…
3 ago 2026 · 11:02
¿Alguna vez has sentido que una emoción tomó el control de tus decisiones? La mayoría de las personas intenta ignorar lo que siente, reprimirlo o luchar contra ello. Sin embargo,…
2 ago 2026 · 12:18
¿Y si mejorar tu salud y aumentar tu longevidad no dependiera de pasar horas en el gimnasio, sino de pequeños hábitos que puedes incorporar desde hoy? En este episodio de El Club…
1 ago 2026 · 11:31
¿Te despiertas y, antes de levantarte de la cama, tu mente ya está llena de preocupaciones? No estás solo. Muchas personas comienzan el día pensando en problemas, tareas…
31 jul 2026 · 12:52
¿Y si aquello que hoy te preocupa fuera, en realidad, una señal de que estás sanando? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás por qué la sanación emocional no…
30 jul 2026 · 12:20
¿Y si el mayor obstáculo para alcanzar la vida que deseas no estuviera fuera de ti, sino en las historias que repites dentro de tu mente? En este episodio de El Club de la Buena…
29 jul 2026 · 12:48
La calidad de tu vida depende, en gran parte, de la calidad de tu comunicación. En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cinco habilidades respaldadas por la…
28 jul 2026 · 11:35
¿Y si la verdadera disciplina no consistiera en hacer cosas extraordinarias, sino en tomar una pequeña decisión correcta una y otra vez? En esta conversación de El Club de la…
27 jul 2026 · 11:59
¿Es posible fortalecer la memoria y mantener un cerebro saludable con el paso de los años? La ciencia dice que sí. En esta conversación de El Club de la Buena Vibra descubrirás…
26 jul 2026 · 11:25
¿Y si la felicidad no dependiera de tener más, sino de aprender a mirar mejor? En esta conversación de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo una emoción tan sencilla como el…
25 jul 2026 · 12:09
¿Alguna vez has sentido que cuanto más persigues el amor, el éxito, el dinero o la felicidad... más parecen alejarse? En esta conversación de El Club de la Buena Vibra…
24 jul 2026 · 11:22
¿Terminas muchos días completamente agotado, incluso cuando sientes que no hiciste tanto? Tal vez el problema no sea la falta de tiempo… sino la forma en la que estás gastando tu…
23 jul 2026 · 12:23
¿Y si aquello que hoy te cuesta confiar, poner límites o sentirte en paz no fuera un defecto de tu personalidad, sino la huella de una herida que nunca tuvo la oportunidad de…
22 jul 2026 · 12:57
¿Alguna vez has sentido que una conversación cambió por completo tu estado de ánimo? ¿O que reaccionaste impulsivamente y después deseaste haber respondido de otra manera? En…
21 jul 2026 · 10:58
¿Cuántas veces has terminado el día sintiendo que estuviste ocupado todo el tiempo... pero sin haber disfrutado realmente de nada? En esta conversación de El Club de la Buena…
20 jul 2026 · 11:17
¿Y si cada noche tu cerebro estuviera trabajando para ayudarte a comprender mejor tu vida? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos la fascinante relación entre…
19 jul 2026 · 10:36
En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo dejar de absorber los conflictos de los demás y aprender a responder con mayor calma, fortaleciendo tu inteligencia…
18 jul 2026 · 10:13
¿Cuántas veces has analizado un mensaje, una mirada o una sonrisa intentando descubrir lo que la otra persona realmente siente? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
17 jul 2026 · 10:37
¿Por qué algunas conversaciones se olvidan en pocos minutos mientras otras permanecen en nuestra memoria durante años? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás…
16 jul 2026 · 10:15
¿Alguna vez has reaccionado de una forma de la que después te arrepentiste? La madurez emocional no significa no enfadarse nunca. Significa aprender a reconocer nuestras…
15 jul 2026 · 12:11
¿Alguna vez una conversación terminó mucho peor de lo que imaginabas? Muchas discusiones no nacen por falta de amor o de buenas intenciones, sino por la forma en la que nos…
14 jul 2026 · 10:49
¿Qué haces cuando alguien intenta provocarte con un comentario hiriente? La mayoría de las personas reaccionan por impulso y terminan diciendo algo de lo que después se…
13 jul 2026 · 11:54
¿Cuánto de tu ansiedad nace de intentar controlar cosas que nunca dependieron de ti? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás por qué la verdadera paz no aparece…
12 jul 2026 · 10:52
¿Y si el mayor desgaste emocional no fuera lo que sucede afuera, sino la conversación que mantienes contigo mismo? En este episodio de El Club de la Buena Vibra , descubrirás…
11 jul 2026 · 11:14
La ansiedad no siempre comienza en tus pensamientos. Muchas veces aparece primero como una señal en tu cuerpo, una alarma interna que intenta llamar tu atención antes de que tu…
10 jul 2026 · 12:08
¿Y si gran parte de lo que sientes cada día dependiera de dónde estás colocando tu atención? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos cómo el cerebro construye…
9 jul 2026 · 11:28
¿Alguna vez has sentido que sigues funcionando, pero por dentro estás completamente agotado? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una poderosa metáfora que…
8 jul 2026 · 11:22
¿Por qué reaccionas de cierta manera cuando alguien se aleja? ¿Por qué algunas relaciones te generan tranquilidad mientras otras despiertan miedo, ansiedad o inseguridad? En este…
7 jul 2026 · 5:40
¿Alguna vez has sentido que algo no estaba bien en una relación, pero no supiste explicarlo hasta mucho tiempo después? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos…
6 jul 2026 · 12:11
¿Sientes que todos avanzan mientras tú sigues intentando encontrar tu lugar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una idea poderosa: quizás no te has quedado…
5 jul 2026 · 10:12
¿Por qué algunas personas generan conexiones profundas casi de forma natural mientras otras sienten que les cuesta construir relaciones significativas? En este episodio de El…
4 jul 2026 · 6:04
¿Cuánto de tu felicidad depende de lo que otras personas piensan de ti? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás por qué la validación personal es una de las…
3 jul 2026 · 11:44
¿Duermes más, tomas café, intentas descansar… y aun así te sientes agotado? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una realidad que afecta a millones de…
2 jul 2026 · 10:56
¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte? ¿Empiezas una tarea y terminas revisando el teléfono sin darte cuenta? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos…
1 jul 2026 · 5:58
¿Te cuesta decir que no aunque estés agotado? ¿Sientes que siempre terminas poniendo las necesidades de los demás por encima de las tuyas? En este episodio de El Club de la Buena…
30 jun 2026 · 5:59
¿Sabías que muchas relaciones no se desgastan por grandes problemas, sino por pequeñas conversaciones que nunca ocurrieron? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
29 jun 2026 · 6:30
¿Y si el mayor error en una relación no fuera la falta de amor, sino las expectativas que tenemos sobre él? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una idea que…
28 jun 2026 · 5:41
¿Alguna vez has pasado horas preocupándote por algo que nunca ocurrió? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una habilidad que puede transformar tu salud…
27 jun 2026 · 6:07
¿Alguna vez has sentido que has cambiado tanto para encajar que ya no sabes quién eres realmente? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una de las luchas más…
26 jun 2026 · 10:21
¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte? ¿Empiezas una tarea y terminas revisando el teléfono sin darte cuenta? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos…
25 jun 2026 · 5:28
¿Y si la confianza no fuera algo que sientes, sino algo que construyes? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una perspectiva diferente sobre la confianza , la…
24 jun 2026 · 6:19
¿Y si los pensamientos que más te limitan no fueran la realidad… sino simplemente un filtro que tu cerebro ha aprendido a utilizar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
23 jun 2026 · 5:49
¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, sigues creyendo que no eres suficiente? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos una de las raíces más…
22 jun 2026 · 6:45
¿Y si la ansiedad no fuera el enemigo que has estado intentando derrotar durante años? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás una perspectiva revolucionaria…
21 jun 2026 · 6:44
¿Sientes que siempre terminas cargando los problemas de los demás? Muchas personas viven agotadas emocionalmente porque intentan solucionar situaciones que nunca estuvieron bajo…
20 jun 2026 · 6:24
¿Y si una de las razones por las que te sientes estancado no fuera la falta de capacidad, sino el exceso de comodidad? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos…
19 jun 2026 · 6:32
¿Sientes que tu mente no se detiene y que los pensamientos negativos ocupan demasiado espacio en tu día? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás herramientas…
18 jun 2026 · 5:43
¿Y si el problema no fuera la falta de confianza, sino esperar demasiado tiempo para actuar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás una idea que puede cambiar…
17 jun 2026 · 5:52
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas transmiten seguridad y confianza incluso antes de hablar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás una…
16 jun 2026 · 6:44
¿Sientes que sabes lo que debes hacer, pero te cuesta mantener la constancia para lograrlo? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás 8 hábitos prácticos que…
15 jun 2026 · 5:56
¿Alguna vez has sentido que trabajas duro, haces todo lo posible y aun así sigues exactamente en el mismo lugar? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás por qué…
14 jun 2026 · 6:14
¿Sientes que la vida no está saliendo como esperabas? Todos atravesamos momentos que parecen injustos: una pérdida inesperada, una decepción, una ruptura, un cambio que nunca…
13 jun 2026 · 5:47
¿Sabías que la confianza no se construye cuando todo va bien, sino en los momentos en los que decides cumplir contigo mismo aunque nadie te esté observando? En este episodio de…
12 jun 2026 · 5:34
¿Sientes que algunas personas tienen el poder de cambiar tu estado de ánimo con una sola palabra, un mensaje o una actitud? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
11 jun 2026 · 6:29
¿Sientes que pasas demasiado tiempo explicándote, justificando tus decisiones o reaccionando a lo que otras personas dicen sobre ti? En este episodio de El Club de la Buena Vibra…
10 jun 2026 · 6:20
¿Y si parte de tu cansancio, tu mala digestión, tu ansiedad o tu falta de energía no estuvieran relacionados únicamente con el estrés? En este episodio de El Club de la Buena…
9 jun 2026 · 6:23
¿Has escuchado hablar de los péptidos y te preguntas si realmente representan el futuro de la salud, la recuperación y la longevidad? En este episodio de El Club de la Buena…
8 jun 2026 · 6:50
¿Sientes que los días se parecen demasiado entre sí? ¿Que las semanas pasan rápido, pero no recuerdas la última vez que te emocionaste por algo? En este episodio de El Club de la…
7 jun 2026 · 6:13
¿Y si el problema no fuera tu falta de motivación? Muchas personas creen que necesitan sentirse inspiradas para cambiar su vida, construir hábitos o alcanzar sus metas. Pero la…
6 jun 2026 · 7:05
¿Alguna vez has entrado a una habitación y olvidado por qué estabas allí? ¿O has sentido que tu memoria ya no funciona como antes? La buena noticia es que la memoria no es un…
5 jun 2026 · 6:39
¿Y si aquello que utilizas para relajarte estuviera aumentando silenciosamente tu estrés, afectando tu sueño y robándote más energía de la que imaginas? En este episodio de El…
4 jun 2026 · 6:44
¿Sientes que llegas al final del día agotado, estresado y sin energía? La buena noticia es que no necesitas transformar toda tu vida para sentirte mejor. A veces, los cambios más…
3 jun 2026 · 6:07
La vida cambia cuando dejas de preguntarte qué puedes recibir… y empiezas a descubrir todo lo que puedes aportar. En este episodio de El Club de la Buena Vibra , exploramos cómo…
2 jun 2026 · 6:01
La mayoría de las personas se enfocan en los músculos grandes y olvidan algo fundamental: los pequeños músculos que sostienen cada movimiento de tu cuerpo. En este episodio de El…
2 jun 2026 · 5:40
¿Alguna vez has sentido que una relación te estaba cambiando, pero no para bien? En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos algunas de las señales más importantes…
1 jun 2026 · 6:38
¿Y si gran parte de tus inseguridades no fueran realmente tuyas? Muchas veces vivimos intentando agradar, encajar o cumplir expectativas que aprendimos hace años. Sin darnos…
31 may 2026 · 7:13
¿Y si el estrés que sientes no fuera causado por todo lo que ocurre afuera… sino por los conflictos que llevas dentro? En este episodio de El Club de la Buena Vibra , exploramos…
30 may 2026 · 6:17
Muchas personas no están perdidas por falta de capacidad… están agotadas de intentar cambiar sin una dirección clara. En este episodio de El Club de la Buena Vibra , hablamos…
29 may 2026 · 6:11
Hay momentos donde el estrés, el cansancio emocional y los cambios inesperados hacen que sientas que ya no puedes más. En este episodio de El Club de la Buena Vibra , hablamos…
28 may 2026 · 6:16
Todos tenemos arrepentimientos que todavía pesan en silencio. Conversaciones que nunca tuvimos. Riesgos que no tomamos. Personas que dejamos ir. Decisiones que todavía nos duelen…
27 may 2026 · 6:35
La mayoría de los problemas con el dinero no empiezan en tu cuenta bancaria… empiezan en las heridas emocionales que aprendiste desde pequeño. En este episodio de El Club de la…
26 may 2026 · 6:20
Hay decisiones que tu mente sigue intentando justificar… pero tu cuerpo ya sabe que no se sienten bien. En este episodio de El Club de la Buena Vibra , hablamos sobre intuición,…
25 may 2026 · 6:39
El miedo financiero no siempre viene del dinero… muchas veces viene de historias, heridas y pensamientos que llevamos cargando desde hace años. En este episodio de El Club de la…
Escucha en la app Podli 🎧
Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.
¿Tu pódcast? Consigue la insignia de Podli para tu web
