看到「47歲後的女人注意！更年期最可怕的兩大隱形殺手」這個標題，連我都被嚇到，忍不住點進去看。
原來它提醒的是：心血管健康與骨質流失。
熱潮紅、盜汗、睡不好，我們感覺得到；但血壓、血脂或骨質密度的變化，平常可能沒有明顯感覺。
這一集，我想用護理人的角度陪妳聊聊：更年期有哪些身體訊號值得留意？又該怎麼從健檢和日常生活，開始照顧自己？
看到標題先別害怕。更年期不是一過47歲就會生病，而是一個重新認識身體的機會。
我是莎女王，我們一起把自己放回照顧名單裡。🤎
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