37. למה המוח שלנו מתנגד לשינוי?

כולנו רוצים שינוי. לאכול אחרת, לזוז יותר, להציב גבולות, לעזוב משהו שכבר לא טוב לנו, להתחיל משהו חדש, לבחור אחרת. ובכל זאת, גם כשברור לנו שהגיע הזמן, אנחנו לא תמיד מצליחים לזוז.

בפרק הזה אנחנו מדברות על מה באמת עומד מאחורי הפחד משינוי: למה המוכר מרגיש בטוח גם כשהוא כבר לא טוב לנו, למה אנחנו מפחדות לאבד יותר ממה שאנחנו רוצות להרוויח, איך הזהות שלנו מחזיקה אותנו במקום, ומה קורה כשהסביבה לא ממש מתלהבת מהגרסה החדשה שלנו.

נדבר גם על פחד מכישלון, פחד מהצלחה, אשמה, דחיינות, הרגלים, והמשפט המוכר ״אני לא יודעת מה אני רוצה״, שלפעמים מסתיר אמת קצת יותר מורכבת.

ובעיקר, ננסה להבין איך מתחילים להשתנות בלי לחכות לקריסה, בלי להפוך את כל החיים ביום אחד, ובלי לדרוש מעצמנו להיות אמיצות כל הזמן.