21. לשנות את המילים, לשנות את החיים.

המילים שאנחנו משתמשות בהן, בקול או בלב, מעצבות את איך שאנחנו מרגישות, חושבות ופועלות.

בפרק הזה דיברנו על הכוח המטורף שיש לשפה, במיוחד לשפה הפנימית שלנו: איך ניסוח קטן יכול לשנות את האנרגיה שלנו, את הביטחון, ואפילו את הבחירות שאנחנו עושות ביום-יום.

דיברנו על:

• ​ איך שפה יוצרת מציאות רגשית
• ​ למה חשוב לשים לב לאיך אנחנו מדברות לעצמנו
• ​ ואיך להחליף מילים שמחלישות במילים שמקדמות

פרק שיעשה לכן חשק לדבר לעצמכן אחרת, ולהרגיש את זה בכל הגוף.