פרק 27 - אחותי ההשראה שלי - מסע מדיכאון לאהבה עם יובל הראל — דיבורים מגן עדן

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

בפרק אירחתי שוב את אחותי יובל, שחזרה בעקבות הביקוש העצום לאחר הפרק הראשון. יובל מתמודדת עם דיכאון עמיד ופוסט-טראומה מורכבת, והיא חולקת בגילוי לב מרגש את מסע הריפוי שלה - מההתמודדות היומיומית, דרך האשפוזים והטיפולים, ועד לגילוי הכלים שעובדים באמת. דיברנו על החשיבות של אהבה עצמית, קבלה והסכמה, ועל למה אסור לוותר אפילו כשהכל נראה אפל.

- איך מתמודדים עם הרס עצמי בדיכאון?

- למה אסור לאבד תקווה?

- למה אסור להגיד למתמודד "תחשבי חיובי"?

- איך קוצב VNS שינה את חיי יובל?

- מה צריכה הסביבה לדעת כשמישהו בדיכאון?

פרק מלא תקווה, כלים מעשיים, וכנות אמיתית. תהנו!