🎙️BAM Podcast #33 - Hyrox en voeding- Marisa Beliën

🏃‍♀️ SUB 60 HYROX.🥗 Sportdiëtiek.🧠 Voeding, training en performance.https://www.instagram.com/marisaxbelien?igsh=cjdiZ2FzMjJwN2xmIn deze aflevering spreken we met sportdiëtist en HYROX atleet Marissa. We hebben het over voeding, herstel, performance, wedstrijdspanning, mentale druk en wat er echt nodig is om een SUB 60 HYROX neer te zetten.Hoe eet je richting een race? Wat zijn de grootste fouten die sporters maken met voeding? Hoe combineer je intensieve training met herstel? En wat gebeurt er fysiek en mentaal tijdens een HYROX?Een aflevering voor iedereen die serieus bezig is met HYROX, voeding en performance.#HYROX #SUB60 #Sportdiëtiek #HYROXNL #HybridTraining #Performance #Sportvoeding #FitnessPodcast #BAMPodcast #Voeding #Endurance #hyroxtraining