JAB Life c'est le média dédié au MMA, à la boxe et à la culture combat. Présenté par Alexandre Herbinet et Aldric Cassata. Chaque semaine retrouvez-nous pour des débriefs, des préviews, des analyses. Des interviews, des décryptages historiques, des débats. Des immersions au plus près des événements et des combattants.🎬 Un podcast tourné à Nice, dans la salle du Boxing Squad🎧 Disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformesProduit par Greenbull Media. Tous droits réservés.Faire avancer le bouzin ! : https://fr.tipeee.com/jab-life/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in
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13 nov. 2026 · 1:09:27
Il est passé par une période anorexique dans sa jeunesse. Il est passé pas loin de la mort avec une rupture d’anévrisme. Avant de devenir champion d’Europe et du monde IMMAF à…
12 nov. 2026 · 2:26:24
L’agression signée Usman Nurmagomedov et son équipe sur Merab Dvalishvili ces dernières heures à Abu Dhabi peut-elle remettre en cause l’éventuelle signature du combattant…
11 nov. 2026 · 1:33:25
C'est LE grand événement de la fin d'année à l'UFC pour le MMA français. Pour la première fois de l'histoire, un combattant tricolore va défendre un titre incontesté de la plus…
9 nov. 2026 · 2:22:03
Ciryl Gane se dirige-t-il vers une victoire facile contre Josh Hokit ce week-end au Madison Square Garden dans le main event de l’UFC 334 pour la ceinture incontestée des poids…
6 nov. 2026 · 1:15:01
Hollywood n’aurait pas osé écrire un tel script tant le scénario est dingue. Parti des mines de sable au Cameroun où il travaillait enfant, Francis Ngannou a traversé de…
5 nov. 2026 · 2:01:36
Ciryl Gane a-t-il déjà eu autant la pression que ce qui l’attend face à Josh Hokit le 14 novembre au Madison Square Garden ? Avant la première défense de son titre incontesté des…
4 nov. 2026 · 1:30:00
Elles font partie intégrante du show et de la montée en tension avant un combat. L'histoire du MMA est marquée par de nombreuses entrées légendaires et électrisantes. Jab Life…
3 nov. 2026 · 1:02:26
C’était le grand choc du week-end et un des plus gros rendez-vous de l’histoire pour la boxe en France. Champion WBC des super-moyens, titré récupéré après la retraite de Terence…
2 nov. 2026 · 1:57:39
La nouvelle est tombée juste avant notre enregistrement. Et elle était inattendue. Deux ans et demi après son dernier combat, Cédric Doumbè est de retour. Mais ce ne sera pas en…
30 oct. 2026 · 1:03:10
Il n’aura jamais remporté la ceinture UFC, trois fois challenger battu chez les bantamweight. Mais l’absence de titre dans la plus grande organisation de la planète MMA n’empêche…
29 oct. 2026 · 2:11:44
C’est officiel : Benoît Saint Denis va défier le phénomène qui monte Quillan Salkilld chez lui le 7 février à Sydney dans le main event d’une UFC Fight Night. Un choc à grand…
28 oct. 2026 · 1:30:18
Jab & Hook, votre rendez-vous boxe, est de retour sur Jab Life ! Alexandre Herbinet et les boxeurs français Bruno Surace et Bilel Jkitou, qui interviendront désormais…
28 oct. 2026 · 1:23:15
La FAQ est de retour pour une troisième fournée dans le live hebdomadaire du mercredi de Jab Life ! Alexandre Herbinet et Aldric Cassata répondent en direct à toutes vos…
26 oct. 2026 · 3:08:27
Ce qu’on aime le MMA quand il est pratiqué à ce niveau-là… Très attendu, l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi a tenu toutes ses promesses avec des performances mémorables dans les…
23 oct. 2026 · 21:06
Une soumission dès le premier round. Noah Gugnon a marqué les esprits pour ses débuts à l’UFC début août avec une superbe victoire sur Milos Janicic en Serbie. Une première…
22 oct. 2026 · 2:29:41
L’invaincu Movsar Evloev va-t-il le rester et mettre fin au deuxième règne de la légende Alexander Volkanovski chez les -66 kilos ? Pour son deuxième rendez-vous de la semaine,…
21 oct. 2026 · 1:52:05
Après 10 semaines dans la cage ce l'Apex de Las Vegas, il est l'heure de faire le bilan de la saison 2026 des Dana White's Contender Series, la dixième pour l'émission qui permet…
20 oct. 2026 · 34:09
C’est une première grosse étape dans sa carrière professionnelle. Pro depuis avril 2025 avec un bilan immaculé de 4-0, Samba Sima va combattre pour la ceinture vacante des -57…
19 oct. 2026 · 2:31:43
Merab Dvalishvili va-t-il reprendre la couronne des -61 kilos de l’UFC à l’homme qui l’avait détrôné, Petr Yan, ce week-end à Abu Dhabi dans le co-main event d’un très alléchant…
16 oct. 2026 · 13:53
Que veulent exactement dire les “frappes significatives” dans les statistiques officielles de l’UFC ? Si beaucoup les utilisent pour analyser les combats, ils sont peu à vraiment…
15 oct. 2026 · 2:27:08
La rumeur monte ces derniers jours. Après sa belle victoire sur Dan Hooker début septembre à Paris pour ses débuts dans l’organisation, Salahdine Parnasse va-t-il affronter le…
14 oct. 2026 · 1:32:21
Les eye pokes ne sont-ils pas assez sanctionnés ? Les statistiques des combats sont-elles vraiment crédibles ? Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits comme…
12 oct. 2026 · 2:15:51
Comment l’UFC a réussi à signer un contrat exclusif d’un an, et sans appel d’offres public, avec le FBI pour entraîner ses agents et qu’est-ce qui se cache derrière ? Quelle…
9 oct. 2026 · 25:07
L’actualité du MMA français a été marqué ces derniers jours par les rebondissements autour du choc attendu entre Sean Strickland et Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84…
8 oct. 2026 · 2:06:35
Nassourdine Imavov va-t-il avoir son combat pour le titre des -84 kilos de l’UFC plus vite après avoir été chauffer Sean Strickland chez lui à Las Vegas ? Cédric Doumbè a-t-il un…
7 oct. 2026 · 1:40:10
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Justin Gaethje couronné à la Maison Blanche, Ilia Topuria bientôt de retour, Charles Oliveira et Max Holloway…
5 oct. 2026 · 1:59:35
Sean Strickland joue-t-il la stratégie du malin et de la montre dans l’approche de son combat attendu avec Nassourdine Imavov pour le titre des -84 kilos de l’UFC et qui n’aura…
2 oct. 2026 · 2:58:30
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Natalia Silva contre Cong Wang pour la ceinture des -57 kilos laissée vacante par Valentina Shevchenko. Le main…
1 oct. 2026 · 24:16
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Changement de programme ! Un gros problème technique nous empêche de vous proposer votre Aldric & Herbi du…
30 sept. 2026 · 1:39:00
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Le rendez-vous sera désormais hebdomadaire (autant que possible en tout cas). Alexandre Herbinet et Aldric…
28 sept. 2026 · 2:30:40
Le show “L’Arène”, diffusé à partir de ce mercredi sur Netflix avec Ciryl Gane, Benoît Saint Denis et Cédric Doumbè en mentors d’un concours avec un gros chèque et un contrat…
24 sept. 2026 · 2:14:24
Sean Strickland a eu un accident de buggy. Cette mésaventure pourrait-elle avoir des conséquences sur le combat pas encore officialisé mais dans les tuyaux pour décembre contre…
23 sept. 2026 · 1:27:42
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Dix jours après la Noche UFC, Jab Life revient en direct depuis ses studios du Boxing Squad de Nice pour une…
22 sept. 2026 · 2:54:31
La France tient le premier titre incontesté de son histoire à l’UFC. Après l’abandon de la ceinture de Tom Aspinall, de nouveau blessé à l’oeil, Ciryl Gane a bien été promu…
21 sept. 2026 · 2:54:31
La France tient le premier titre incontesté de son histoire à l’UFC. Après l’abandon de la ceinture de Tom Aspinall, de nouveau blessé à l’oeil, Ciryl Gane a bien été promu…
18 sept. 2026 · 1:02:51
Ils ont commencé leur chemin ensemble à l’époque des amateurs. Et il les a menés sur la grande scène de l’UFC Paris. Quelques jours après la victoire de Delphine Benouaich face à…
17 sept. 2026 · 2:00:34
Alex Pereira et Ilia Topuria se remettront-ils de leur défaite face à Ciryl Gane et Justin Gaethje à l’UFC Maison Blanche ? Leur seum XXL est-il vraiment ridicule ? Alexandre…
16 sept. 2026 · 29:25
Son KO au premier round sur Farès Ziam restera une des images les plus fortes de la cinquième édition de l’UFC Paris. Opposé à l’ancien membre du top 15 des -70 kilos début…
15 sept. 2026 · 26:44
Ses débuts dans la plus grande organisation de la planète MMA ont fait du bruit bien au-delà des frontières françaises. Attendu au plus haut niveau de son sport depuis des…
14 sept. 2026 · 2:14:49
Une victoire pouvait la mener à un nouveau combat pour le titre chez les -57 kilos. Mais Manon Fiorot n’aura pas réussi à passer cette étape. Battue lors de la Noche UFC par une…
13 sept. 2026 · 1:07:14
Vainqueur du Grand Prix du Strikeforce chez les lourds, double champion à l’UFC chez les -93 kilos et les lourds et au moins une défense victorieuse dans les deux catégories : le…
11 sept. 2026 · 1:59:37
Tout le monde le voyait déjà devenir le deuxième plus jeune champion du monde de l’histoire de la boxe derrière Mike Tyson. Mais le sacre annoncé s’est heurté au mur de la…
10 sept. 2026 · 1:59:13
La folle semaine continue pour le MMA tricolore. Après un UFC Paris qui laissera des souvenirs inoubliables, la France se tourne vers Glendale, dans l’Arizona, pour une Noche UFC…
9 sept. 2026 · 33:15
Le PFL continue de faire grossir son effectif francophone. Récent champion des -93 kilos chez Hexagone MMA, Bafodé Gassama rejoint l’organisation américaine qui va fusionner avec…
7 sept. 2026 · 2:55:18
C’est une soirée qui aura marqué l’ascension de nouvelles figures pour le MMA français et même francophone à l’UFC. Pour la cinquième fois depuis 2022, la plus grande…
6 sept. 2026 · 55:44
L’attente était énorme. Et les souvenirs seront à la hauteur. La cinquième édition de l’UFC Paris, ce samedi soir à l’Accor Arena, aura été marquée par plusieurs performances…
5 sept. 2026 · 1:21:17
Cinquième épisode de notre immersion dans la Fight Week de l'UFC Paris. Jab Life part à la rencontre de sa communauté avec une FAQ en public où Alexandre Herbinet et Aldric…
4 sept. 2026 · 41:25
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Quatrième épisode de notre immersion dans la Fight Week de la cinquième édition de l'UFC Paris avec des…
4 sept. 2026 · 45:59
Jab Life continue de vous faire vivre la Fight Week de l’UFC Paris avec un troisième épisode de nos interviews dans notre studio installé à l’hôtel des combattants. Pour ce…
3 sept. 2026 · 1:18:59
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3 sept. 2026 · 1:23:18
La Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris a débuté. Avant le grand rendez-vous de ce samedi soir à l’Accor Arena, Jab Life fait défiler à son micro les acteurs de…
1 sept. 2026 · 1:07:46
Plus que quatre jours avant le grand rendez-vous. L’Accor Arena accueille la cinquième édition de l’UFC Paris ce samedi soir et les chocs de vont pas manquer avec deux derniers…
31 août 2026 · 3:09:07
On y est ! C’est la Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris, qui aura lieu ce samedi soir à l’Accor Arena. Les Français peuvent-ils faire un carton plein ? Qui est le…
28 août 2026 · 57:50
Elle reste la championne avec le plus de défenses du titre des -52 kilos. Celle qui aura mis cette catégorie en lumière et qui aura porté le MMA féminin à l’UFC après la chute de…
27 août 2026 · 2:21:43
L’Accor Arena accueille pour la cinquième fois l’UFC Paris ce 5 septembre. Avant ce rendez-vous annuel tant attendu et après quatre éditions et cinquante combats de la plus…
26 août 2026 · 21:05
C’est la grosse annonce de monde du MMA ces dernières semaines : le PFL a officialisé sa fusion avec MVP, la société de promotion qui compte l’influenceur devenu boxeur Jake Paul…
24 août 2026 · 3:08:25
Qui aura le plus la pression à l’UFC Paris ? A moins de deux semaines de la cinquième édition de la venue de la plus grande organisation de la planète MMA dans la capitale…
20 août 2026 · 1:51:15
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Des gros combats à Paris, des gros chocs déjà annoncés et d’autres qu’on attend : la fin d’année 2026 à l’UFC…
17 août 2026 · 2:39:36
Islam Makhachev continue d’écrire son histoire. Et la grande histoire de l’UFC. Le combattant daghestanais a conservé sa ceinture des -77 kilos en battant Ian Garry ce week-end à…
14 août 2026 · 2:19:31
Rien n’est encore officiel mais Tyson Fury et Anthony Joshua devraient enfin s’affronter en novembre. Problème ? Ce ne sera pas à Wembley, site logique d’un tel choc 100%…
13 août 2026 · 1:49:42
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Farès Ziam contre Axel Sola. Le choc franco-français annoncé ces derniers jours va enflammer l’UFC Paris sans…
10 août 2026 · 2:34:30
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ La cinquième édition de l’UFC Paris va rugir avec un choc franco-français. C’est la grosse annonce des derniers…
6 août 2026 · 2:25:37
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Justin Gaethje qui prend le titre Ilia Topuria. Sean Strickland qui prend la ceinture de Khamzat Chimaev.…
4 août 2026 · 25:22
Manon Fiorot est de retour dans la cage. Et sa quête d’une nouvelle chance de ceinture UFC chez les -57 kilos va reprendre. Près de onze mois après son gros TKO sur Jasmine…
3 août 2026 · 2:40:05
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Il n’a pas laissé la moindre place au doute. Vainqueur sans discussion de l’invaincu Archie Colgan avec un TKO…
2 août 2026 · 1:05:24
Au début des années 2000, il était l’un des meilleurs combattants de la planète toutes catégories confondues. Et l’homme qui a mis la lumière sur les welters à l’UFC. Ancien…
31 juil. 2026 · 1:05:53
C’est la grande nouvelle des dernières heures dans le milieu du MMA. Le PFL et MVP (la société de promotion de Jake Paul) ont officialisé leur fusion pour faire naître MVP MMA au…
30 juil. 2026 · 2:28:12
🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ La revanche a été officialisée pour le 20 novembre. Après avoir mis KO Baki Chamsoudinov en octobre dernier…
29 juil. 2026 · 38:20
C’est la belle surprise de l’été côté MMA français. Après un passage dans l’organisation ARES où il a signé trois victoires express au premier round, Noah Gugnon (9-2) fait son…
28 juil. 2026 · 27:00
Il sortait d’une défaite lors d’une “guerre” mémorable contre Mason Jones en mars dernier à Londres. Et les choses se sont passées bien autrement pour Axel Sola ce samedi lors…
27 juil. 2026 · 1:57:01
C’était un week-end de bonnes nouvelles pour le MMA français. Attendu depuis longtemps par les fans dans la meilleure organisation de la planète MMA, Salahdine Parnasse a signé à…
23 juil. 2026 · 2:22:02
Quatre mois après une “guerre” contre Mason Jones qui avait marqué les esprits, Axel Sola est de retour dans la cage de l’UFC ce samedi à Abu Dhabi face au Brésilien Ismael…
20 juil. 2026 · 1:54:11
C’est l’heure du choix pour Salahdine Parnasse ! Avec l’UFC, MVP et la nouvelle organisation de Scott Coker en destinations possibles, le combattant français va prendre la…
17 juil. 2026 · 1:17:00
Elle est la seule combattante à avoir remporté des ceintures UFC dans deux catégories, bantam et feather. Et la seule, hommes et femmes confondus, à avoir défendu ses deux titres…
15 juil. 2026 · 1:48:42
On n’en connaissait aucun il y a encore quelques jours. On en connaît désormais huit, avec plusieurs autres possibles dans les tuyaux. La carte de l’UFC Paris cinquième édition,…
13 juil. 2026 · 2:26:37
Le rêve d’un choc qui devait ouvrir la voie du titre a viré au cauchemar. Endormi par Paddy Pimblett en moins d’une minute, Benoît Saint Denis repart de l’UFC 329 avec une énorme…
9 juil. 2026 · 2:01:59
Quel pays s’imposerait dans un Mondial du MMA ? A l’heure de la phase finale de la Coupe du monde de football, Jab Culture a transposé l’affaire dans le monde du MMA avec huit…
6 juil. 2026 · 2:25:40
On y est ! Quasi cinq ans jour pour jour après sa dernière apparition dans la cage, la superstar Conor McGregor revient aux affaires avec un grand retour face à Max Holloway dans…
3 juil. 2026 · 53:59
Il restera à jamais le premier combattant britannique champion à l’UFC. Le premier combattant britannique à avoir été à l’affiche d’un main event dans l’organisation numéro 1 de…
2 juil. 2026 · 1:34:07
On ne l’a plus vu dans la cage depuis 5 ans. Plus grande star de l’histoire de l’UFC, Conor McGregor remet ses habits de combattant de MMA ce 11 juillet à Las Vegas face à Max…
1 juil. 2026 · 1:38:02
C’est une annonce qui chamboule la catégorie-reine. Oleksandr Usyk, le roi des lourds, vient d’abandonner ses ceintures WBA-IBF-WBC avant ce qu’il a désigné comme son “dernier…
30 juin 2026 · 2:34:02
Le MMA tricolore va vivre son “crunch” France-Angleterre sauce UFC juste avant le retour de la superstar Conor McGregor. Benoît Saint Denis affronte Paddy Pimblett dans le…
25 juin 2026 · 1:51:39
Ce n’était pas le nom qu’on attendait le plus. Mais c’est une très belle surprise. A 25 ans, avec un bilan professionnel de 9-2 (100% de finish) et après trois combats chez ARES,…
24 juin 2026 · 1:37:40
C’est un combat attendu depuis des années et qui semble devoir enfin avoir lieu fin 2026. Mais où exactement ? Les dernières rumeurs évoquent l’idée d’envoyer Tyson Fury et…
23 juin 2026 · 35:12
Le changement était annoncé depuis quelques semaines. Il est devenu réalité ce lundi. Les classements UFC, lancés en février 2013, sont entrés dans une nouvelle ère avec la mise…
22 juin 2026 · 2:30:30
Alex Pereira balade son discours de mauvais perdant après la défaite contre Ciryl Gane mais la situation ouvre un débat : faut-il revoir la règle des coups illégaux derrière la…
18 juin 2026 · 57:35
Après une première édition réussie, Jab Life vous propose une nouvelle FAQ avec Aldric Cassata face aux questions de notre communauté. Entre les débats autour de la performance…
17 juin 2026 · 48:46
Il a encaissé son premier KO en carrière en décembre dernier à l’UFC face au dangereux Melquizael Costa. “Presque un mal pour un bien” selon ses mots car la chose l’a poussé à…
15 juin 2026 · 2:54:31
Ciryl Gane a frassé Alex Pereira pour signer la plus belle victoire de l’histoire du MMA français et redevenir champion intérimaire des poids lourds. Justin Gaethje a déjoué les…
12 juin 2026 · 54:45
Il a remporté la ceinture UFC des lightweight (-70 kilos) alors que son gabarit est plutôt celui d’un bantamweight (-61 kilos). Lutteur universitaire de très haut niveau, Frankie…
11 juin 2026 · 2:04:36
C’est désormais officiel : l’UFC est de retour à Paris pour la cinquième année consécutive le samedi 5 septembre prochain à l’Accor Arena. Si aucun combat n’a encore été annoncé,…
10 juin 2026 · 2:34:15
Justin Gaethje a-t-il les armes pour détrôner l’invaincu Ilia Topuria ? Après sa série historique de KO contre Alexander Volkanovski, Max Holloway et Charles Oliveira, qui lui a…
9 juin 2026 · 1:46:35
Ils seront deux des têtes d’affiche de la soirée Hexagone MMA 45 ce vendredi soir à la LDLC Arena de Lyon. Devant plus de 12.000 spectateurs, un record pour une organisation…
8 juin 2026 · 2:30:51
Un lieu unique en son genre pour un événement comme aucun autre. Avec un défi historique pour le porte-drapeau du MMA français. Ciryl Gane sera opposé à la machine à KO Alex…
5 juin 2026 · 1:25:56
C’est le retour de Bruno & Herbi, votre nouveau format boxe avec Bruno Surace comme consultant pour accompagner Alexandre Herbinet dans des discussions sur l’actualité du noble…
4 juin 2026 · 1:44:09
Qui possède la plus grande victoire du MMA français ? A quelques jours du choc entre Ciryl Gane et Alex Pereira à la Maison Blanche pour la ceinture intérimaire des lourds de…
1 juin 2026 · 2:43:31
Pourquoi les personnes à forte corpulence ne seront pas admises près de la cage de l’UFC Maison Blanche ? Comment Donald Trump a versé dans le conflit d’intérêt avant cet…
29 mai 2026 · 30:05
Il a vécu une expérience hors du commin et une grande première. Pour ses débuts américains, Salahdine Parnasse a mis Kenneth Cross KO en moins d’un round mi-mai à Los Angeles…
28 mai 2026 · 1:16:37
Deux ans après avoir acquis ARES, le fonds d’investissement SLAM a mis l’autre grosse organisation française dans son escarcelle en investissant dans Hexagone MMA pour devenir…
26 mai 2026 · 1:40:16
Rico Verhoeven et Bakary Samake ont-ils subi des vols dans le ring ce week-end ? Opposé au champion du monde des lourds Oleksandr Usyk dans le décor sublime des pyramides de…
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