Biztos, hogy nem vagy telefonfüggő? 📱

Biztos, hogy nem vagy telefonfüggő? 📱 A legtöbben azonnal rávágnánk, hogy nem. Aztán megnézzük a képernyőidőnket...

A digitális függőséget sokszor nem mi vesszük észre először, hanem a környezetünk. A párunk, a gyerekünk, a barátaink. És már megint a telefonunkért nyúlunk, pedig öt perce tettük le.

A Yettel Kibontó új epizódjában Koren Balázs, a Yettel ProSuli szakmai vezetője segít megérteni, mi történik velünk a képernyők mögött.

👉 Honnan tudhatod, hogy túl sokat netezel?
👉 Miért nem működik a digitális detox?
👉 Mit árul el valójában a Screen Time?
👉 Miért nem vesszük észre a saját digitális függőségünket?
👉 És hogyan szerezheted vissza az életedet?

Mielőtt elindítod a videót, nézd meg a tegnapi képernyőidődet. Komolyan!
Lehet, hogy ez lesz a legkellemetlenebb statisztika, amivel ma találkozol.

#Yettel #Kibontó #DigitálisMinimalizmus #Telefonfüggőség #ScreenTime

Tetszett a videó?Kövess minket Facebookon (https://www.facebook.com/yettelhungary) és Instagramon (https://www.instagram.com/yettelhungary) is!

00:00 – Intro
01:17 – Mi az a digitális minimalizmus?
02:28 – "Tedd le a telefont!” – amikor a környezeted veszi észre előbb
02:41 – Hogyan segíthet a Screen Time és a Digital Wellbeing?
03:35 – Miért szeretik a gyerekek a képernyőidő-korlátokat?
04:49 – Detox helyett minimalizmus?
07:19 – Hogyan lehet valóban változtatni a szokásainkon?
09:03 – Mennyi képernyőidő számít túl soknak?
09:24 – Mi a valódi probléma a túlzott telefonhasználattal?
09:44 – Mikor megy a telefonozás a valódi kapcsolatok rovására?
10:52 – Social media menedzserként lehet egyáltalán kevesebbet telefonozni?
11:05 – Amikor a mémek helyettesítik a saját humorunkat