«Научиться понимать себя и довериться миру» – Выпуск про попытки все контролировать с Натальей Заиграевой

В этом выпуске говорим про главную «болезнь» современного человека – гиперконтроль. Мы живем в очень быстро меняющемся мире, где приходится постоянно принимать решения, перестраиваться, меняться и адаптироваться к новым условиям. Мы постоянно смотрим социальные сети, ставим себе миллион целей, тратим очень много сил, но при этом как будто не всегда понимаем, что нужно именно нам. Поэтому мы позвали психолога и бизнес-коуча Наталью Заиграеву, чтобы разобраться, как работает наш мозг, как отделить истинные желания от напускных, как научиться доверять миру и наконец-то отпускать контроль.