EP.6 走出低潮：當一切崩塌時，你能為自己做什麼？

本集重點整理： -當你陷入低潮時，記得「求救」也是一種勇敢的選擇 -自由書寫：釋放情緒只需要一張紙一支筆就能完成 -「不是你的錯」：把對方的選擇與自己的價值分開來看 -推薦心理諮商：心靈的保健食品 -問問自己：「今天，我能為自己做些什麼？」 IG看北爛的我們：https://www.instagram.com/ok.whatevercast/ 收聽平台：https://linktr.ee/okwhatevercast -- Hosting provided by SoundOn