Épisode 5: Glow up Attitude- Relations amoureuses et estime de soi : ce que personne ne t’a jamais dit

Dans cet épisode très spécial, je reçois Élodie, therapeute en relation et fondatrice du compte Glow Up Attitude. Elle se livre sur son expérience personnelle marquée par la dépendance affective et une relation destructrice avec un pervers narcissique.

On parle sans filtre de :

• Qu’est-ce qu’un pervers narcissique (et comment ne pas en devenir un)

• Comment sortir de la dépendance affective

• Des clés pour se libérer, se reconnecter à soi et ne plus se sentir vide

• Des conseils concrets pour bâtir une vraie confiance en soi

• Et surtout, comment mieux aimer les autres… sans s’oublier

Un épisode profond, authentique, dans lequel moi aussi, Abigael, je me livre plus que jamais. Parce qu’on ne peut pas sublimer les autres sans avoir appris à se relever soi-même.

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Un nouvel épisode toutes les deux semaines, sur la beauté, la confiance en soi

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