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En este capítulo grabado en ruta al Salto de Apoquindo, damos cuenta de nuestro rendimiento en el maratón de Santiago y el de algunos traileros de renombre. Asimismo, analizamos el VO2 max de Andrea y nuestros prime históricos. En la sección cultural, nos vamos aJim Walmsley y su excelente película donde cuenta sus fracasos y triunfos, un personaje completo pese a la imagen pública como el natural enemigo de Kilian. También recomendamos el documental de Netflix de Antares de la Luz, la obra teatral Limpia y la serie Baby Reindeer. Por último, analizamos el ámbito internacional, destacando el número de carreras y el resultado de la corredora nacional Pepa Canales, poniéndolo en perspectiva respecto a otros grandes rendimientos de chilenas.
