47. ¿Puedo hacer ejercicio tras un ingreso por insuficiencia cardíaca?

En este episodio de CardioPulso respondemos a una duda muy frecuente tras una hospitalización: ¿puedo hacer ejercicio después de un ingreso por insuficiencia cardíaca? Explicamos por qué moverse, en la medida adecuada, puede ser una gran ayuda para mejorar la calidad de vida y la salud del corazón. Hablamos de cómo empezar poco a poco, por ejemplo, con paseos, qué tipo de actividad suele ser más recomendable, y qué señales del cuerpo conviene vigilar para hacerlo con seguridad. Un episodio pensado para quitar miedos, ganar confianza y ayudarte a recuperar una vida activa de forma progresiva