Jak najít klid v uspěchaném světě? Žárovky s lékařkou a lektorkou mindfulness Monikou Lekárovou

I malá chvilka klidu a jeden vědomý nádech je lepší než nic, doporučuje lékařka a lektorka mindfulness Monika Lekárová. V rámci svého doktorského studia na Masarykově univerzitě v Brně se zaměřuje na výzkum účinků meditace na tělesné i psychické zdraví lidí s onkologickým onemocněním.

Všechny díly podcastu Žárovky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.