【健康議題】肌少症可不只是肌肉流失，甚至會影響記憶？！

👉人生，從下班開始👈 不是只有年輕人要飲控+運動 身為長輩更要注重飲食！ 不要以為吃肉會長肉、不要擔心吃蛋會膽固醇過高 比起那些！沒有肌肉帶來的受傷風險更高！ 而且身體受傷 腦袋也可能出事？！ 今天以營養的角度來聊聊 肌少症的預防！朋友們 聽完記得要給家中長輩聽 順便幫他們改個大數據 大家一起注重健康！ -- Hosting provided by SoundOn